Девочки, может кто в теме.. сколиоз может массажист поправить, ну в смысле «выпрямить» спину (сутулюсь сильно😭😭)?! а…
Девочки, может кто в теме.. сколиоз может массажист поправить, ну в смысле «выпрямить» спину (сутулюсь сильно😭😭)?! а после родов вообще как знак вопроса стала((
Кристина·
Мама дочки (2 года)
Вам нужно к неврологу, в том числе, назначение препаратов... Ну и массаж показан, конечно. Желательно и снимок сделать, просмотреть, что там с позвонками.
Диана··
Мама дочки-младенца
Невролог?! Не знала.. спасибо
Файна Цяця ·
Мама дочки-младенца
Плавание и спорт
Диана··
Мама дочки-младенца
Ооо, нет (( не могу (( я так выматываюсь за день, что сил нет вообще
Ирина·
Мануальный терапевт сможет облегчить, но нужно все равно качать спину, иначе никак(
Диана··
Мама дочки-младенца
То есть в трензале качать??
Ирина··
да, гиперэстензия поможет. Я ходила к мануальщику, стало легче, но это временно, он просто ставит все на место, а тк мышцы слабые потом опять вся возвращается. Если спину закачать то мышечный корсет будет все держать
Елена·
Мама двоих (младенец)
Йога мне помогла. На 2,5 см за месяц вытянулась. Но заниматься каждый день
Диана··
Мама дочки-младенца
Здесь раз в неделю не могу ребёнка оставить , где ж найти каждый день время 😭😭
Нат ·
Мама дочки (2 года), беременна (19 нед.)
Остеопат
Наталья·
Я бы к остеопату сходила, нужно выявить причину сутулости и от этого плясать.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
На валике лежите
Марина ·
Мама дочки-младенца
Такая же проблема. Остеопат сказала мышцы укреплять. Скачала приложение с упражнениями для спины - очень нравится заниматься, но времени не могу найти 😖 а без упражнений ноет спина как раз в районе сутулости 😕