#стасяпитание

Булимия 😱😱😱

Я делюсь с вами личным и просьба отнеситесь с понимание)

Для начала расскажу,что же это такое)

Расстройство пищевого поведения,причины,они могут быть разные.

Как это происходит!?

1)непреодолимая тяга к перееданию

2)после этого желание всё это вывести из организма (рвота,слабительное,клизма)

Расскажу свою историю.

У меня это началось с 16-ти лет,конкретно в моей истории эти приступы наступали в связи со стрессовыми ситуациями и негативными переживаниями,чтобы вы понимали ,съесть шоколадку одно,а когда ты целенаправленно покупаешь кучу сладостей и вредного,закрываешься ото всех и ешь пока тебе не станет плохо,это другое.

Затем это всё пытаешься вывести,затем чувство ненависти и вины к самой себе.

Ошибочное мнение,что люди которые этим страдают полные,я тому живой пример.

Раньше со мной это происходило часто,затем постепенно стало сходить на нет и я просто всё это приписывала к срывам,но это не так.

Да,это прекратилось вовсе на какое-то время,но с появлением Алексы,а так же нервного напряжения это появилось вновь.

Раздражение,ссоры,недосып,вялое состояние,бессилие из-за которого сложно было тренироваться,всё это сказалось против меня.

В апреле этого года срывы проявили себя и участились,я поправилась и ненавидела себя,и в один такой прекрасный день я задумалась,а срыв ли это!?

Плохое настроение или ситуация я целенаправленно шла в магазин покупала кучу мороженого,шоколадок,обкладывала себя этим,выключала телефон,ела и плакала,затем бежала и принимала слабительное,ненавидела себя,называла слабачкой,мужа просила не подходить ко мне в этот день и не трогать.

Стоп 🛑,тут я поняла никакой это не срыв и стала изучать.

Всё подтвердилось,и представляете сколько лет я жила и не ведала.

Кстати чтоб вы понимали в беременность я настолько была в ресурсе,что такого ни разу не было!

Что я сделала 😌,я приняла,я призналась и решила,что больше я так не хочу.

Я читала книги,на меня отлично подействовала поездка к морю и две недели без телефона.

А так же я нашла первопричину всего этого.

В детстве меня лишали сладкого от слова вообще,сначала был диатез ,а потом просто лишали,а сами ели и прятали,я находила и объедалась до тошноты,засыпала с конфетой во рту,это причина раз и урок мне,как я никогда не поступлю с Алексой.

Если ем мороженое я,то и ей я его куплю.

Низкая самооценка,заложенная воспитаниям и детством,причина два.

Сильный стресс и воспоминания причина три.

С мая этого года приступы закончились,в стрессовых ситуациях я переключаюсь и реагирую по другому,я больше не заедаю 🤗,и самое главное всё делаю осознанно)

Я верю,что мы с ней попрощались и проработали,поэтому главный совет,не бояться признаться себе в первую очередь,и не бояться начать работу над собой)