Девочки, подскажите те, чьи дети на одном дневном сне! Во сколько вы кладёте спать своих ребятишек?
Моя дочка недели полторы назад перешла на 1 сон, Незнаю во сколько лучше укладывать ее. Ложимся в ночь спать в 9 вечера. Днём обычно в 12-12.30 засыпает но это наверное рано.
Комментарии
В ночь ложится в 20-21, просыпается в 8. Обеденный сон в 13 часов
В 22.00 засыпает в ночь, просыпается в 9. Дневной сон с часа
Бывает в 21 в ночь, тогда встаёт в 7-8, дневной тогда как захочет в 12-13
Мы в час стараемся ложиться, но в большей степени это зависит от того во сколько просыпается.
Правильно укладываете и на дневной и в ночь 👍невролог именно так нам и советовала.
Нужно смотреть по ребёнку. Если после дневного сна она спокойно дотягивает до 21, то почему бы и нет!!! Бодрствование до дневного сна как правило меньше, чем перед ночью.
Как захочет спать так и укладываю,всегда по разному в 11,в 12, в час. С каждым разом все позже укладывается,я думаю позже само выработается во сколько спать ложиться.для меня в идеале с часу до трёх сон
Сейчас с зубами зависит от того во сколько утром встанет, отсчитываю 3,5-4 часа после подъема и в это время на дневной сон, уставать успевает и засыпает хорошо. Обычный режим 7:30-8:00 подъём; в 11:00/11:30-13:30/14:30 дневной сон; в 20:30 на ночной сон