Сил моих больше нет...🥴 Не знаю, связано это или нет, но рожала я по средствам ЭКС. И теперь на…
Сил моих больше нет...🥴 Не знаю, связано это или нет, но рожала я по средствам ЭКС. И теперь на протяжении почти 8ми месяцев, каждое утро я просыпаюсь со слезами на глазах от боли в спине...😩С болью в кистях жить научилась (терапевт поставил диагноз артрит). Но вот с болью в спине я никак не могу научиться жить... Иногда, очень редко, бывают счастливые пробуждения, когда спина не болит, а иногда, что чаще случается, я открываю глаза и элементарно не могу перевернуться от того, что болит спина, либо, что ещё веселее, я во сне начинаю чувствовать эти боли и ещё пол ночи кручусь на кровате в поискать позы, что бы облегчить боль... Но такой позы нет...😈 А ещё потом встаю, как 100летняя бабушка и как минимум час страдаю от этой боли, естественно выгляжу я в этот момент прям на пике своей сексуальности...🧟♀️и потом боль уходит. К слову рожать не так больно было... Хоть и роды не самые лёгкие были😒
Начала бегать, первые два дня спина не болела, болели ноги😅 но боль вернулась...
ЧТО ДЕЛАТЬ??? Какие упражнения есть? К кому идти? 😭 Я уже заеб@лась терпеть (сорри за мат) это...
Дарья ·
Мама двоих (младенец)
В первую очередь к неврологу. Сделать снимок, потом уже можно и к мануальщику или остеопату
Н·
Меланетт, валик, упражнения, марафон. Есть сайт, есть инстаграмм. Реально помогает. У меня остеохондроз, сколиоз. Помогает, выпрямляется позвоночник, боль уходит (но в начале обострение почти всегда, этого не надо бояться) , просто нужно не лениться.
Лиана··
Мама дочки-младенца
Что за марафон?
Н··
на сайт melannett зайдите или в ее инстаграмм
гульназ·
Мама сына-младенца
Остеопат, рекомендую доктора Сабурова
Marina·
Мама сына (3 года)
А мрт не пробовали делать за столько мес?
Лиана··
Мама дочки-младенца
Нет, я изначально думала, что это от анастезии спинальной при кесарево, но что-то не проходит и не проходит
Eseniya3008·
Мама дочки-младенца
А вы снимок делали ? Может грыжа
Лиана··
Мама дочки-младенца
Нет, я думала при грыже я б физически 0 была, и тяжести не смогла бы поднимать, но в течение дня спина не беспокоит. Только с ночи по утрам(
HIR··
есть такое ещё протрузия предгрыжное состояние, лечить нужно. Сначала мрт делать и назначат уколы
Я к ортопед-травматологу ходила
Eseniya3008··
Мама дочки-младенца
не обязательно, в любом случае снимок многое бы прояснил
😈·
Мама сына (1 год)
Могу только посоветовать супер мануальщика. «собрал» всю нашу семью. Сама мучалась от болей в спине, в пояснице прогиб был после беременности.
Карина··
Мама дочки (1 год)
Поделитесь пожалуйста контактами! Очень нужно!
Мама··
Мама дочки (2 года)
Можно узнать контакты?
Римма··
И кто же это?)
Дарья ·
Мама дочки-младенца
Тоже по утрам болит ужасно спина. Заметила, что на твердом матрасе все хорошо по утрам. А ночью облегчает боль подушечка под боком
Лиана··
Мама дочки-младенца
Я пробовала разные матрасы, вот прям разные разные. Результата 0. Может первую ночь и легче будет, но потом снова болит(
Тата·
Мама сына-младенца
Я рожала пкс, у меня со спиной не проблем, очень хорошо спать на жестком матрасе и подушку хорошую
😈·
Мама сына (1 год)
@ala_mam, @darinka.m, @lianchikchik, отправила! Говорю сразу, дорого, но эффективно. Прям результат на глазах , хоть сплю нормально, мама моя так вообще «ожила» . @daryak911, расскажи как твоя мама 😀
Дарья❤️··
Мама сына (1 год)
Хорошо 👌🏻 спина не болит, болят места выправления. Мы закончили ходить 👍🏻
Виктория··
Мама двоих (младенец)
О чем вы?
Аделия·
Мама сына (1 год)
Заниматься надо обязательно тоже и сходите на массаж в Аспект здоровья👍у меня после родов стало бедро зажимать, больно капец было, видимо таз сходился и ещё травма шеи была, они очень помогли, вначале на консультацию к глав врачу, потом он назначает процедуры, я только массаж и ударно-волновую процедуру посещала, цены приемлемые, вообщем я довольна
Регина·
Мама дочки-младенца
У меня были экс. После роддома 3 недели ходить не могла болел тазобедренный сустав, отдавало в левую ногу... потом прошло... к неврологу ходила прописали уколы ещё много всего, но я не стала делать ребёнок был маленький, а лекарства с гв были не совместимы. Боль прошла сама собой... сейчас болит поясница и в лопатках. Мне сказали что это остеохондроз. С мужем им на пару мучаемся 😅 как два пенсионера. Зарядку делаю вроде лучше становится и чаще стараюсь отдых спине давать. Плюс питание надо соблюдать на сколько я знаю. Сама подумываю ещё и на массаж походить с электрофорезом