Девочки, как спасались от бессонницы в беременность?🙏🏻 сил уже совсем нет.

Спала только днём, ночью выкручивало ноги ужасно. Или выматывала себя работой днём, чтобы ночью более менее поспать

Мне малыш спать не давал. Пьем ферлатум, ходим в барокамеру. Он успокоился и я!!

Ванная теплая на ночь, чаи травяные. У меня особенно после 32 недель аж личный был, ещё ноги крутило страшно. Проснусь и давай по квартире шарахаться😂

Не получалось спать с 30 недель до самых родов... Что только не перепробовала(

Никак не спасалась, 2 беременности с бессонницей

Как родишь пройдёт бессонница 😅но там уже малыш будет командовать когда можно спать)

Валерьянка помогла. 3т. перед сном врач прописала, через неделю сон наладился

Мне прописали в течении месяца магний попить по 1 т 3 раза в лень и глицин! Мне помогло)

Тоже мучаюсь с ней😫