Девочки,как вы убирали живот после кс?через какое время?)

Тоже хочу найти ответ ☹️ спорт и ПП не помогло, занимаюсь с 6 недель после родов....

Живота как такового нет , но есть лишний вес ! Надо не есть и спорт!

Никак, сам ушёл, но у вас только неделя то прошла, матка ещё не вернулась в свою первоначальную форму.

Блін, живіт дуже важко прибрати. Надвисає над рубцем. Почала прес і присідання.

Все еще очень зависит от образа жизни до беременности. Если вы были худенькая, спортивная То достаточно быстро позже еще подключить упражнения и всему будет. А вот если были с пузиком То конечно тут проблемнее будет. Валик этот ой какой противный и убрать его очень сложно. После первого КС в форму пришла сложно так как пушка была. Во вторую беременность входила со спортом так всё намного быстрее проходит.

Попробуйте упражнение вакуум и планка, мне помогает и живот почти ушёл (но были ЕР, не знаю есть ли отличие)

Никак, со временем уменьшится, потом пресс надо подключать, планку.. . Но мне лень, просто ною

Никак, сам ушел) теперь лучше чем до беременности.

Когда у меня была неделя после операции, я смотрела на свой живот и думала все капец, теперь всегда такой будет. Но нет, все само стало на свои места.

После КС 6 месяцев запрещены физические нагрузки. Но имея малыша 10 кг, коляску 15 кг и 4 этаж без лифта, спорт - дважды в день)))

Спасибо всем большое🙏