Девочки,привет. Подскажите пожалуйста,у кого были проблемы с запорами?как вы с ними боролись,на 25 неделе началась такая проблема,могу ходить в туалет только после глицериновой свечки(((((((
ооо киви вам в помощь, желательно 2 шт в день а еще лучше с кожурой, работает железобетонно. уж я прям много лет страдала этим а сейчас благодать😤😂👍
Ешьте больше клетчатки.можно ее отдельно купить и добавлять в еду,либо отруби
и к слову киви и вкусно и полезно и не дорого