✅Тефтели: рыбу в блендер ( у меня треска), морковку на мелкую терку, 1 яйцо, соль перец. Жарить на АП сковороде без масла ( можно в конце добавить чуть водички и протушить).
✅Гарнир: С одного цукини, при помощи специальной ложки «вырезать» шарики; остальное просто порезать и вместе с морковкой отправить на сковороду АП. Соль, перец и вода. Протушить слегка.
✅Подача гарнира:
Шарики цукини достать на отдельную тарелку. Все остальное в блендер . Добавляем пару листьев свежего шпината для цвета.