Ну, ваш предыдущий пост с фото выглядит, уж извините, как похвастушки фигурой🤷♀️ ни грыжи, ни диастаза там не видно. Не говорю, что их нет, но проблемы реально не видно.
По сабжу: у меня грыжи нет, но диастаз есть. Нельзя скручивания никакие — это точно. И даже планку нежелательно. А вот вакуум живота очень даже показан. Мне кажется, что он уменьшается, но, опять же, может это не из-за вакуума, а просто со временем.
Вот грыжа — дело гораздо более серьёзное, я бы со свободными весами с грыжей не стала работать. В любом случае нужна консультация хирурга. Или спортивного врача. Но с последним у нас в Ижевске плохо, хотя есть один классный врач Евгений Павлович во 2 городской. Он довольно специфический мужик с воот такими тараканами, но специалист хороший.
к нему нет, я с другим занималась в апельсине несколько лет, но Игоря знаю, и он один из немногих, кто так серьёзно к здоровью своих подопечных относится, оттуда и цена на тренировку конечно
Да, думаю этот врач сможет помочь, спасибо, что напомнили про него 🙏
это, кстати, был единственный врач, который сказал, что категорически не надо меня пичкать всякими гормональными препаратами и что нет у меня никакого бесплодия, нужно просто образ жизни менять. Ну и вот он мой сладкий результат рядом ногами дрыгает☺️ не быстро, да, года 3 прошло с момента его прогноза. Но до этого ещё больше
Александра·
Мама сына-младенца
Ну, ваш предыдущий пост с фото выглядит, уж извините, как похвастушки фигурой🤷♀️ ни грыжи, ни диастаза там не видно. Не говорю, что их нет, но проблемы реально не видно.
По сабжу: у меня грыжи нет, но диастаз есть. Нельзя скручивания никакие — это точно. И даже планку нежелательно. А вот вакуум живота очень даже показан. Мне кажется, что он уменьшается, но, опять же, может это не из-за вакуума, а просто со временем.
Вот грыжа — дело гораздо более серьёзное, я бы со свободными весами с грыжей не стала работать. В любом случае нужна консультация хирурга. Или спортивного врача. Но с последним у нас в Ижевске плохо, хотя есть один классный врач Евгений Павлович во 2 городской. Он довольно специфический мужик с воот такими тараканами, но специалист хороший.
Лизавета··
Мама сына-младенца
к нему нет, я с другим занималась в апельсине несколько лет, но Игоря знаю, и он один из немногих, кто так серьёзно к здоровью своих подопечных относится, оттуда и цена на тренировку конечно
Да, думаю этот врач сможет помочь, спасибо, что напомнили про него 🙏
Александра··
Мама сына-младенца
это, кстати, был единственный врач, который сказал, что категорически не надо меня пичкать всякими гормональными препаратами и что нет у меня никакого бесплодия, нужно просто образ жизни менять. Ну и вот он мой сладкий результат рядом ногами дрыгает☺️ не быстро, да, года 3 прошло с момента его прогноза. Но до этого ещё больше
Лизавета··
Мама сына-младенца
да, я о нем много хороших отзывов слышала. Пошла гуглить как к нему попасть))))