зеленая гречка, яблоки, киноа, чечевица, шиповник, гранат, ягоды. Но это если не все плохо, смотря какие показатели ферритина/железа. Если гемоглобин падает немного, при этом другие показатели в норме, даже не надо нго повышать
это обычный препарат железа. Трехвалентный. Мне врач на выбор дал разных препаратов. Я его выбрала. Там капли. 40 утром 40 вечером пью. Гемоглобин, ферритин и железо на нем поднялись. Печень все равно нельзя в беременность)) единственная побочка у препарата может крепить
Анюта·
Мама двоих (1 год, 14 лет), ждёт третьего
Едой вы точно не поднимете , проверяемо на себе! Только таблетки, мне тотема очень помогла, другие таблетки нет.
n_rizh·
Мама дочки-младенца
У меня было очень низкое железо. Печень недолюбливаю. Мама заказывала мне эти таблетки. На вкус, как печень 🙄 но спасли меня
Лилит·
В ожидании первенца
правильно делаете. я очень легко подняла с помощью еды. ела печень, но оооочень мало так как не люблю и гавядину вареную еще гречку. и поднялся
Лилит··
В ожидании первенца
еще гранат ела, голубику
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Вкусно!
Катерина·
Мама дочки (3 года)
Нормально, но железо можно восстановить хоть на сыроедении
Илона··
Как?
Катерина··
Мама дочки (3 года)
зеленая гречка, яблоки, киноа, чечевица, шиповник, гранат, ягоды. Но это если не все плохо, смотря какие показатели ферритина/железа. Если гемоглобин падает немного, при этом другие показатели в норме, даже не надо нго повышать
Вероника·
В ожидании первенца
Печень в беременность есть не рекомендуют, там витамин А который не очень влияет на ребёнка
Вероника·
В ожидании первенца
Пейте мальтофер на вкус карамельный))) у меня железо за 2 дня подскочило))
Илона··
Самой без Врача ?
Вероника··
В ожидании первенца
это обычный препарат железа. Трехвалентный. Мне врач на выбор дал разных препаратов. Я его выбрала. Там капли. 40 утром 40 вечером пью. Гемоглобин, ферритин и железо на нем поднялись. Печень все равно нельзя в беременность)) единственная побочка у препарата может крепить
Юлия·
Очень🤤🤤🤤 особенно жаренная и с пюре картофельным😍😍😍
Екатерина·
В ожидании первенца
По мне говяжья печень намного вкуснее куриной , к примеру ))) с луком пожарить ))) я люблю ее даже холодную на хлеб класть и кушать как бутербродик 😂
Olga·
Мама сына (1 год)
Я пила гранатовый сок свежевыжатый, за месяц-полтора поднялся на нем гемоглобин. Печени много не съешь )) ну это на мой вкус
Bublik·
В ожидании первенца
Ой,а я люблю печень , с лучкоооооооом
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (39 нед.)
Печень надо очень ограниченно из-за большой дозы витамина А
Sofi·
В ожидании первенца
Невкусно и бесполезно🤢
Борисова Анна·
Мама сына (1 год)
Едой сложно влиять на это. Печень можно, все можно если не борщить.
Авось·
Мама двоих (младенец)
Печень нельзя беременным из-за высокого уровня витамина А, пагубно влияющего на плод
Ольга·
Мама сына (1 год)
Вкусно, только даже представить не могу сколько не надо слопать, чтобы эффект проявился
Liroel·
Если правильно приготовить, то очень вкусно!))
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Сироп Феррум Лек🧐не таблетки,но железо. Печень-вкусно,главное правильно приготовить)