@hilari если это депрессия, помогут только медикаменты, надо к психиатру за рецептом, но...если вы работаете на гос предприятии ж.д. например с походом с участковому психиатру ваша карьера захлопнется, больше мед комиссию не пройдете, но нужен врач чтоб выписал рецепт...сейчас просто спите, дальше больше если болезнь запустить