Витаминчики из сухофруктов. Укрепляет иммунитет, поднимает гемоглобин . Детям очень полезно- вместо конфет .

Все по 100 гр :

Изюм светлый

Изюм черный

Грецкие орехи

Чернослив

Курага

Мед - 2 ст. ложки

Все через мясорубку.

Я делаю по 100 гр , потому что его буквально по 1 ч. ложки есть каждый день. В общем у вас получается 500 гр смеси . В чистый контейнер и в холодильник. Грязными ложками в смеси не лазить , испортиться .

Приятного аппетита и не болейте 😘