Чаи для лактации так и манят. Многие мамы их кладут в роддом, но в действительности, помогают ли?🤔

.

1️⃣ Теплое питье.

Если Вам лактационные чаи не по вкусу, то не стоит себя мучить. Точно также можно пить любой травяной чай, компот, воду и т.д.

⠀

2️⃣ Как правило, они травяные и некоторые травы улучшают пищеварение. К примеру: мята - тонизирует и успокаивает, крапива - избавляет от повышенного газообразования, смотрите какой состав

⠀

3️⃣ Эффект плацебо.

Если верить, то точно поможет👌🏼В таком случае, пейте на здоровье (но при низких прибавках лучше обратиться к консультанту)

Я за то, чтобы мама наслаждалась материнством🙌🏻 Но не забывайте, что основной объем должна составлять вода! Суточный прием жидкости - минимум 30 мл на 1 кг веса человека

.

❗️Самое важное: никаких медицинских доказательств о эффективности ни у какого препарата для улучшения лактации-нет❌

.

Единственный, кто может увеличить количество молока - это ребенок👶🏼 Сколько высасывает молока из груди, столько и будет производится в следующий раз (спрос=предложение)

⠀

❓А Вы пили чаи для лактации? Нравился ли вкус и видели хоть какой-нибудь эффект? И вообще что делали, чтобы молока становилось больше?