Чаи для лактации так и манят. Многие мамы их кладут в роддом, но в действительности, помогают ли?🤔
.
1️⃣ Теплое питье.
Если Вам лактационные чаи не по вкусу, то не стоит себя мучить. Точно также можно пить любой травяной чай, компот, воду и т.д.
⠀
2️⃣ Как правило, они травяные и некоторые травы улучшают пищеварение. К примеру: мята - тонизирует и успокаивает, крапива - избавляет от повышенного газообразования, смотрите какой состав
⠀
3️⃣ Эффект плацебо.
Если верить, то точно поможет👌🏼В таком случае, пейте на здоровье (но при низких прибавках лучше обратиться к консультанту)
Я за то, чтобы мама наслаждалась материнством🙌🏻 Но не забывайте, что основной объем должна составлять вода! Суточный прием жидкости - минимум 30 мл на 1 кг веса человека
.
❗️Самое важное: никаких медицинских доказательств о эффективности ни у какого препарата для улучшения лактации-нет❌
.
Единственный, кто может увеличить количество молока - это ребенок👶🏼 Сколько высасывает молока из груди, столько и будет производится в следующий раз (спрос=предложение)
⠀
❓А Вы пили чаи для лактации? Нравился ли вкус и видели хоть какой-нибудь эффект? И вообще что делали, чтобы молока становилось больше?