Девочки, как помочь самой себе с памятью, которая вечно подводит? Учить стихи? Может глицин пачками…

Ваша память в роддоме осталась, смиритесь😅 у всех так))

Стихи как вариант, особенно Пушкин)

Все важное-записываю

Я прочитала, что возможно мама очень устает и организм тратит энергию на восстановление сил, а нейронные клетки головного мозга отвечающие за помять как бы спят. Нужно хорошо высыпаться и тогда ваша память вернётся:)) тоже касается, когда мама кормит ребенка, пока кормит ничего не может, так как организм работает на пополнение молока:)))

У меня всегда была идеальная память, в декрете все стала забывать... пишу себе списки важных дел у нас прям в коридоре висит и в календаре помечаю если на какой-то день планы. Иначе точно забуду