Мой диетический ужин.
Гречка 100гр
Огурец 55гр
Помидор 42гр
Говяжий фарш с луком обжаренный в лимонном соке 100гр
Бульон 280гр
Все это 310кал.
Сытно очень)))
#диета #дорогакстройности
Так, я вот думаю, когда мы кабачок доведем до 100гр(то есть одной баночки), то это заменит одно кормление грудью??! Или после этих 100гр ещё и грудь давать?
А я вот задалась вопросом, не много ли я кормлю своих крошек 🤔 Подъем 7.00 8.00- 150гр каши 10.00- 150мл. смеси на Сон 12.00- 100гр. творожка 14.00- 100гр. овощи+мясо 14.30- 100мл.смесь на Сон 17.00- 100гр. фрукт пюре 19.00- 100гр каши 20.00- 210мл. смеси на Сон до 7 утра.
Совет 🆘 нам 5 месяцев ✌ Кабачок - 6 дней , последний день-100гр и смесь Цветная капуста -6 дней, пд-100гр и смесь Броколли -6 дней , пд-100гр и смесь Как далальше прикармливать? Одну баночку в обед и все? В день больше нельзя? И с чем ещё можно познакомить? #прикорм #5месяцев
Сколько позволили бы себе вина ? 100гр 200гр 300гр?
За месяц прибавка всего 100гр Вот что ПП с людьми делает!
Evgeniya ·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Гречка на ужин?
Софья·
Мама дочки (3 года)
На самом деле, это реально очень вкусно)) у меня похожий обед, только с варёной индейкой/курицей уже несколько лет😋
Жанна·
Мама двоих (младенец)
Откудааааа сила воли??? 😣
Жанна··
Мама двоих (младенец)
@dreed.836 у меня наоборот, от стресса ещё больше тянет на пожрать😭
Алла··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@janna07 у меня так же было...но когда бока на ребрах начали свитать, талия начала пропадать...отбило желание есть вообще. Сейчас через силу ем норму. То что нужно. Бока уходят и я ралуюсь но я вижу живот, целлюлит и поэтому не сдаюсь. Я не стану такой как многие. У меня обезофобия.
Алла··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@janna07 когда смотришь в глаза своему страху...такому как обезофобия не думаешь о еде вообще.
Светлана·
Мама дочки (1 год)
Жареный фарш это уже не диета
Алла··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Этот фарш я сама сделала из куска говядины и кроме лука там ничего. Обжаривала в лимонном соке
Алла··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Обжарка 13мин