Мама сына-младенца

Девочки привет, у меня тут назрел вопрос, уверена, кто - то тоже сталкивался.

Когда ребёнку было 4 месяца, вылезла пупочная грыжа. Причём она была у меня в детстве, но я рано начала заниматься спортом, и с укреплением мышечного корсета, предполагаю, она просто спряталась. В 15 лет сделала пирсинг, животик всегда был красивый, она не напоминала о своём существовании.

С 20 лет занимаюсь в тренажёрном зале, никаких проблем не было вообще, я была уверена, что после родов меня не настигнет диастаз. Но видимо, увы.

Почему - то грыжа появилась не сразу после родов, да и диастаз мне не диагностировали, а вот когда 4 месяца исполнилось сыну, появился этот уродский бугор, который портит мне всю малину 😄

Может от того, что малыша ношу много.

Поделитесь кто сталкивался?

С этим жить я точно не хочу, сворачивать ГВ ради операции тоже не планирую. Читала и про операции и про упреждения по укреплению мышц тазового дна. Но интересны живые отзывы.

Хочу пойти в тренажёрный зал, но сказали нельзя.

Может кто толкового хирурга подскажет, ещё тейпы думаю попробовать.

Короче делитесь опытом 🙏

Тренажеры мне просто необходимы, я уже не знаю, на сколько ещё могу потерять мышечную массу, вся одежда уже висит 😄 но! В любом упреждении в зале, включается пресс, а мне его включать, как я поняла, не нужно 😭 жопа какая - то

Настя27.08.2019

Мама сына (2 года)

тогда комплекс при грыже, там можно упражнения но без веса и на вытяжение упражнения