#делюсьедой Если у вас осталась зелень, которая вот вот и начнёт вянуть или ваш ребёнок совсем не ест зелень,то в этом рецепте и не почувствует нелюбимый шпинат😋
⠀
🥞Зеленые панкейки без сахара🥬 ⠀
Что нужно?
⠀
🥛Натуральный йогурт-350 мл;
🥬Шпинат- 1 пучок;
🍌Банан- 1 очень спелый;
🥚Яйцо- 1 шт;
🧂Разрыхлитель или сода для выпечки- 1щепотка;
🍚Мука на ваш вкус,подойдёт любая,у меня спельтовая- до консистенции сметаны;
🥥Кокосовое масло-1 ч.л. ;
⠀
Как готовить?
⠀
1.Все ингредиенты смешать в блендере, желательно мощном,чтобы не было крупных кусочков шпината;
2. Выпекать на антипригарной сковороде каждый панкейк (минуту до появления пузырьков на одной стороне и минутку на другой).
3.Если вам недостаточно сладко, то подавать можно с 1 ч.л. мёда или сиропом топинамбура👌
⠀ ⠀
Готово!!!! Проще не бывает, правда?😉
‼️Любите панкейки?🥞😜
#olhad_детскаяеда #olhad_полезнаяеда
Комментариев ещё никто не написал.
Довга для малышки, может кому то интересно будет
Ингредиенты: гатыг-1 стакан
вода-пол стакана
Перепелиные яйца-2 шт
Мука овсяная(или любая другая)-1 ч.л.
Рис- 1 ст.л.
Зелень(шпинат, лук зеленый, укроп, нане, кинза)
Как готовится думаю все знают
Через блендер и готово ✅
Так давно не готовила панкейки, что сегодня Ваня меня умолял их приготовить ему😅🥞
Но больше съела я, конечно же, хоть и не планировала 🤪🤦🏼♀️
Рецепт в фото 🥞👉🏻
Идеальные панкейки 👍🏻🔥
#рецептыотмарьяши
Девчули, кто тоже любители таких салатов МНОГОМНОГО зелени 💚
Вам посвящается☺️🤞🏾
Очень освежающий за счёт грейпфрута
🥬Микс зелени ( на ваш выбор)
🥬Розовый грейпфрут
🥬Авокадо
🥬Ялтинский красный лук
🥬тыквенные семечки или кунжутные
Для заправки : масло растительное, бальзамич.уксус или яблочный , сок грейпфрута , соль и перец 🥦( можно ещё добавить горчицу зерновую 😍)
#олюшкаготовит
Розыгрыш трайфла!
Это будет самый быстрый роз.ыгрыш😻
С меня 1 контейнер трайфл ИЛИ себастьяна на ваш выбор . С вас любой комментарий и лайк ☺️
1 человек = 1 комментарий
Стоп СЕГОДНЯ В 22:00 ,раздам номерки и выберу генератором случайных чисел
Доставка за ваш счет 🫶🏻
Ох, мой инстаграм был взорван запросами про рецепт этих банановых панкейков. Ловите и вы, как раз на завтрак сделаете детишкам и порадуйте себя🤗
• 2 банана
• 2 яйца
• 200 мл кефира
• 2 ч.л. сахара
• 200 гр рисовой муки
• 1/2 ч.л. соли
• 1/2 ч.л. соды
•30 мл оливкового масла
1. Блендером делаем банановую кашу.
2. К бананам добавляем яйца и сахар. Взбиваем.
3. Далее наливаем кефир, плюсуем соль и соду. Перемешиваем.
4. Постепенно вводим муку, чтобы не было комочков.
5. В конце наливаем масло. ...