Компота наворите и пейте)Запорами не страдала)

Пейте на ночь отруби молотые, в аптеке продаются сибирское здоровье называется с кефиром, на стакан кефира 2 столовые ложки отрубей, лучше пшеничные, хотя там и яблочные и свекольные и с ромашкой и с ягодой есть

Микролакс если нужен мгновенный эффект

свечи в попу папаверин. их беременным прописывают. не действует как слабительное но помогает кишке распрямиться

Чернослив

Форлакс

Дюфалак

Дюфалак 👍👍👍

Дюфалак