У меня вообще вся спина болела. От шеи до копчика.
Больше лежала, меньше перегружала себя.
Мазь и настойки всякие для растирки не рисковала покупать.
Пошла к неврологу-сказала пить парацетамол, если болеть сильно будет... и меньше нагрузок.