Девочки, у какого тренера можно купить программу тренировок для дома? Выходить в зал с ребёнком нет…

Девочки, у какого тренера можно купить программу тренировок для дома? Выходить в зал с ребёнком нет возможности(( хочу подтянуть тело, а то жесть невероятная после родов - живот дряблый ,жопа впалая 🤪😂