Девочки, поделитесь какое питание у Вас было или есть во время беременности,чтоб не набрать лишнего 🙈 у всех пп или грешите иногда? 😅 Как смотрю на появившийся целлюлит, глаз начинает дёргаться🤦♀️
Комментарии
Из-за того, что не кушаете сладкое и молоку?
Не набираю в беременности вообще, худею на 7-10 кг. Отеков не допускаю. Не ем молочку, глютен, картофельный крахмал и сахар(сладости на его основе тоже).
Скажите пожалуйста, как Вы контролируете отёки? Как с ними боритесь?
@anastasyaleskova, подробно ответила в личку.
Я за беременность набрала 14 кг 🐷 но я себя в еде не ограничивала вообще. Циллюлит тоже появился уже ближе к концу, но после родов от него и следа не осталось))
У меня 29 неделя, набрала за все время 6 кг, слежу за весом каждое утро, стараюсь есть правильно, но бывает грешу.. сладкое почти не ем.. много пью воды. Моя гиня меня поругала , что за 2 недели поправилась на 1,3 кг, так поэтому следу за питанием ..
Я постоянно ем 🤦🏼♀️и причём сладкое, хотя в первом триместре воротило от него , не в чем себе не отказываю, потому что в обычной жизни придерживалась пп и следила за весом...сейчас уже прибавка 5,5кг пугает ужасно , но ничего не поделаешь , целлюлит с первого дня беременности появился 🤦🏼♀️
Ела все в меру не переедала , набрала 15 , в роддоме оставила 4 за полгода похудела до своего веса
Ем ,что хочу. Точнее ,что могу : на сладкое изжога(могу позволить горький шоколад,на него нету) всю беременность овощи , фрукты из-за токса прибавка в весе 9 кг, последние два за месяц пришли .
Весила 69 кг. Набрала за всю беременность 20 кг, шла рожать 80 😟из роддома приехала -15 кг, получается жидкости много было, а лишнего веса всего 5 кг 🤷♀️сейчас 58-60 в принципе как и до беременности 😃но проблема вросшего ногтя появилась и кости по утрам болят 🤦♀️надеюсь все пройдёт
ПП!!! Но иногда грешу 😂 У большинства так, я думаю! Питайтесь правильно и разнообразно!
Девочки, какие Вы все молодцы)) и у всех хэппи энд 🙌 я рада за Вас) надеюсь у меня будет так же))
Я сначала все подарят ела, потом решила что не вариант, ем раздельно мясо с овощами или гарнир с овощами, считаю каллории чтобы не больше 2200 в день, пью много воды, но пару раз в неделю позвлляю себе мороженку, хотите перекус съешьте яблоко в не булочку, как то так))
Ела все как обычно. За беременность набрала 17 кг.
Набрала 23-24 кг, ела вроде, как и всегда. На учёт встала с весом 58, рожать шла 82🤦🏻♀️. Целлюлитом покрылась моментально. Сейчас вес 55 кг без диет и спорта, целлюля нет) в роддоме оставила всего 6 кг, из низ 4кг сын
Ем все подряд, набрала 12-13 кг но когда была большая прибавка 1200-1300 за неделю то сразу же ела мало и много жидкости убирала масло сахар,и прибавка меньше была
@makhinyaa30 это вы 4 кг вместе с ребёнком набрали?
@varvara.gavrilova1995 я уже 5 набрала, и то это ещё 2 кг сбросила🙈
На диетах не сидела, кушать надо в беременность то что хочется, если это конечно не вредность какая, типа чипсов, колбасы, пироженок. Организм требует, если хочется чего то натурального. Будь то даже жирное мясо (жиры тоже нужны). Набрала все три раза до 12 кг, вышла из роддома без живота уже(за весом не слежу). Надо двигаться больше, от этого толку больше, чем от диет
Сладостями грешила иногда, но в меру, тщательно следя за составом) типа халвы, пастилы, шоколада горького, мороженого, они были частыми гостями на моей тарелке) но я все три беременности очень много двигалась до самых родов
Я ни в чем себе не отказывала во время беременности. Когда ещё такое случится 😉 набрала 17 кг, почти все сбросила за месяц (3 кг осталось)
И я так же 🤗набрала 15, осталось 2 лишних 🙈
Целлюлит в беременность- это гормоны, чаще всего. Ела как всегда, без жирного и колбасы, но иногда,если очень хотелось, разрешала себе пирожное или фастфуд, набрала 12-14 кг примерно
Обычное питание... без солёного, острого, жаренного... но у меня было отвращение от мяса... с ума сходила от сладкого, а последние месяцы руки тряслись от кока-колы.... +13... и -10 после родов...
Я кушала много фруктов, стала набирать вес только с 20 недели. Набрал 11 кг. Грешила иногда. Ну а так, ничего копченного. Соленого ,острого. Вот и вся диета.
Набрала 30!!!! с диетами:( был и целлюлит на ногах, аж плакала( сейчас уже -25, целлюлита как не бывало(ещё в роддоме исчез). Вот сейчас гв, тоже ничего нельзя. И я думаю, нафига я себя мучала, надо было есть что хочется. Один фиг слоном была
@ssvetlaya22 вы умница 💐 просто тоже переживаю, если больше 17кг наберу....как рожать? И потом восстанавливаться? А на диетах сидите или просто ограничиваете себя из-за малыша?
@alyi, гв просто) ещё бы сладкое исключила бы...думаю уже бы ушло все. Но силы воли пока не хватает(
@ssvetlaya22 да вы все равно большая молодец 👍 буду иметь ввиду, что набранный вес уйдет после и рожать с ним можно, ходить правда тяжело, не привыкла, как 🐘)))сейчас сидеть на диетах не могу, малыш родиться придётся, спасибо 🙂
Пп было, не грешила... набрала 11 кг, сразу сбросила их
Целлюлит меня конечно тоже убивает !!!!!! Вот лучше набрать но без него 😔
Ем все что захочу набрала уже 8 . Это конечно капец !! Но... я до беременности всегда себе во всем отказывала и ругала если сорвусь , после родов тоже не смогу себе позволить , то что могу сейчас . Поэтому расслабилась и получаю удовольствие ))
Молочку?