Девочки посоветуйте хорошие успокоительные, которые реально успокаивают но не клонят в сон и голова в ясном сознании. Такие как новопассит и афобазол не помогают.
Мне нравится б/алк. бальзам Золотой Алтай. Успокаивающий. Курс 3-4 недели. Покупала в аптеке на Гагарина. Станете значительно спокойнее. Параллельно я пью чай: мята, ромашка.. Попробуйте, эффект, конечно не сразу, но постепенно взрывы на пустом месте у меня пошли на убыль
У меня была проблема с тревожностью и паническими атаками. Пропила курс мелатонина. Выпиваешь на ночь 1 таблетку за 30 минут до сна. И так неделю-5 дней. В зависимости от твоего состояния. После этого спокойна как танк, стало намного лучше