Себе на заметку на будущее!
Прикорм!

Виды прикорма:
- гамогенная масса (начало прикорма, заводские банки)
- пюреообразная (делается блендером)
- фаршевая (разминается вилочкой)
- кусочками

Начало прикорма при ГВ - 6 месяцев при таких условиях:
1) ребенок должен удвоить свой вес
2) ребенок должен уметь сидеть (кормить обязательно в стульчике)
3) у ребенка есть первые зубы (не обязательный показатель).

Прикорм начинают в стандартной домашней обстановке. Обязательно утром. В доме никто не должен болеть, ребенок должен быть здоров и прикорм не должен совпадать с прививками.

Для прикорма нужна посуда, из которой будет кушать только малыш. Эта посуда моется средством для мытья детской посуды.
2 ложки: одной кормит мама, вторую дают в ручку малышку.

Рацион имеет не особо важное значение.

Показатели переносимости прикорма:
- кожа (нет высыпаний)
- стул (без изменений)
- не болит живот
Если есть реакции - продукт выводится на месяц.

Вводится по одному продукту. Общий принцип - принцип светофора: сначала зеленые продукты, потом можно желтые и последние красные (чем "цветнее" тем больше аллерген. Красные вводятся очень не скоро)

Продукт вводится в двойной прогрессии, т.е.
1 день - пол ложки + грудь
2 день - полная ложка + грудь
3 день - две ложки + грудь
4 день - четыре ложки + грудь

За неделю прикорм доводится до 80 грамм.
Ввод нового продукта происходит путем вытеснения предыдущего:
пол ложки нового продукта + предыдущий + грудь.
За неделю новый овощ доводится до 80 грамм.

Когда ребенок ест 2 овоща, нужно переходить на пюреобразную массу (готовить самой и перебивать блендером).

6 месяцев: овощи цветная капуста, кабачок, брокколи, пастернак

7 месяцев: злаки однокомпонентные 1 из:рис, гречка, кукурузная каша - БЕЗ ГЛЮТЕНА
Если появилась реакция на кашу - кашу убираем на месяц + неделю никакого прикорма.

Однокомпонентная Каша на воде, без соли, сахара, без фруктов, без молока (можно делать на грудном молоке, если есть намороженные запасы).

Если начать давать каши Хумана, то ребенок больше никакие другие каши есть не будет! (они очень дорогие и сладкие)

Вводим также утром (10-11 часов).

1 день - столовая ложка каши (20-25 грамм) + грудь
увеличиваем, чтобы в 4й день получилось 100 мл каши. Если все ок, то на 5й день даем полную порцию.
Полная порция в 6-7 месяцев - примерно 130 мл.

Когда ввели кашу, овощи можно давать в любое другое время

8 месяцев вводим кисломолочные продукты - йогурт, творожок, кефир.
Делать самостоятельно на бактериальной закваске + детское молоко не более 3,2% жира

йогурт до 80 гр +
творог до 50 гр + печенье безглютеновое растворить
кефир до 120 гр +

Когда ввели кисломолочные продукты, можно давать молочные каши и пробовать глютеновую кашу.
Первая каша - овсянка

9 месяцев - мясо: кролик, индейка, телятина, курица.
Начинать с баночного, как с овощами. Мясо вводится в овощной прикорм и этим заменяется грудь.

Овощи - 80 гр
мясо 50 гр

Когда готовим самостоятельно: сначала делаем фарш, из него готовим паровые тефтельки, а потом разбиваем на блендере.

10 месяцев - рыба: треска, камбала, хек.
После ввода рыбы, давать 1-2 раза в неделю вместо мяса. Давать с овощами.

11 месяцев - бульоны второй варки
Желток постепенно доводится до перепелинного. Начинать с кончика ножа, добавляя в каши или супы

12 месяцев - ребенок кушает все (но приготовленное для него)

Соки и фрукты это не еда. Фрукты (фруктовое пюре) даем, когда нормально ест как минимум 2 овоща. Фрукты дают между кормлениями.
Суточная доза фруктов - не более дозы 1 кормления

Вместо соков лучше давать компоты и отвары из сухофруктов. Соки разбавлять с водой 50/50.

Чем позже ребенок узнает, что такое соль и сахар, тем лучше.

@vikki-kivi сбрасывала, я себе сохранила