Девочки! А кто из вас пил или пьёт всю беременность ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ? Мне кажется, или от них все расплываются, как на…

Да, у меня и нормальное питание и вредное - все в перемешку. Сейчас уже озаботилась рационом + добавлю более активные прогулки. А то и калорий много и подвижность почти на нуле, вот и сказалось.

Конечно, проще всего все на таблы свалить.. но уже поняла, что дурачу я только себя и это срочно нужно прекращать

@lil_ma, 🌷

☺️

Офигеть! Вот я хулиганка, наела уже до безобразия 🤕

Ну все, все, уговорили. Ночью не ем!😄

@lil_ma, 🤪🤣

Тааак.. поняла. Подходы к холодильнику сокращаем

Всего лишь + 5😍 везёт вам!

@lil_ma, я просо проспала последние 22 недели😂

Поняла, поняла)) пора завязывать с беспорядочным поглощением пищи😄

@lil_ma, правильное решение

Да уж, аппетит у меня ого-го!😅

Вы очень стройная, молодец!👍 наверное диету соблюдали? Или это активный образ жизни?

@lil_ma, просто мало кушала)

@harli, капец!🤕 да уж, у всех по-разному проходит беременность! Но я поняла, да, нужно с едой быть поосторожнее. А то потом и родить и скинуть не так просто, как кажется на первый взгляд

@lil_ma, не прям голодайте , просто кушайте по полезнее , принципы правильного питания подойдут вам )

@harli, да, поняла. Спасибо!!

Ох уж эти жоры! Даже не представляю, как себе рот закрыть... но надо что-то с этим делать, согласна!

@lil_ma, берите себя в руки!)

Если на ночь хочется чего-то вредного, покупайте фрукты и кладите себе их перед носом чтобы руки тянулись к ним, а не к шоколадках и вредностям всяким)

Я себе каждый раз приговаривала.. хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать! 😅

Он у всех есть этот зверский аппетит, главное не поддаваться, тормозить себя и через время отпустит)

Думайте о малыше тоже. Лучше кнопочку родить и откормить после, чем сейчас вместе с ним отъесться и порваться к чертям при родах.

о, боги, про порваться я даже что-то и не задумывалась!!🤯🤯🤯 блин, точно, от моего жора и ребёнок будет ого-го по весу..

А вы умеете мотивировать😂 спасибо 👍

ну, знаете ли, это не так страшно))) у меня уже 80 и это меня очень сильно пугает!! Потому что до родов ещё 12 недель, и я даже боюсь представить, сколько я буду весить к этому моменту 🤕😄

оо, серьезная такая цифра!! 15 я бы с радостью скинула во время родов

@lil_ma, завязывайте с элевитом иначе больше будет. Вообще я потом узнала , что его только в первом триместре пить полезней, дальше только аппетит будет прибавлять ты будешь жрать толстеть ))

Ого, как вы без потерь Прям родили)) всего +1 кг к основному весу. А гв сильно на набор веса повлияло, да?

@lil_ma у меня была сильная кровопотеря от разрывов, и организм все силы тратил на восстановление. Плохо конечно что в реанимацию попала, но и большой плюс есть. Худышкой домой вернулась, если не брать во внимание серо-зеленый цвет кожи, то я прям похорошела скинув лишнее. Даже до беременности была полнее. Я до беременности носила 46размер, родила всё повисло на мне всободно, влезла в 44размер. И сейчас 50🥺. Как то махом набрался вес.

блин, как жалко((( но, видимо, тело со страху набрало сразу по максимуму. Ведь кровопотеря это дикий стресс для организма, как и неправильная диета с морением себя голодом. Так что скинуть надолго теперь наверное поможет только сбалансированное питание, сон и тренировки..

Вот как раз завтра (точнее уже сегодня) пойду на консультацию по этому вопросу.. думаю, что нужно как-то их заменить, а то я уже задумываюсь, что аппетит у меня такой по причине приема именно этих таблеток

да у меня сил то особо ни на что нет, я все время спать хочу и лежать. Думаю, при не очень подвижном образе жизни мои поедания вдвойне опасны. В общем, пора пересмотреть Рацион и все же попробовать хоть какую-нибудь тренировку, вдруг зайдёт..

@lil_ma посмотрите, от каких продуктов реально отказаться, я стараюсь проходить мимо шоколада, риса, белого хлеба и если нападает жор спасают яблоки, сливы. Как говорил мой друг "хочешь есть - съешь яблочко,не хочешь яблочко - не хочешь есть" но это не работает во время беременности 😹

вот мне нужно убрать глазированные сырки, мороженное, хлебобулочные изделия, а все остальное очень даже приличное. От яблок в животе ураган, особенно если на ночь. Посмотрю, что ещё можно из альтернативы найти, чтобы перед сном не наедаться сильно калорийными штуками..

Спасибо большое! Вы мне очень помогли))

@cax0p, хм.. ну вот тут сложно сказать, может и мне бы такой рацион скинул вес. Но вот прям видно по некоторым частям тела, что там не жир, а будто вода. А может это и жир, который раньше так не выглядел

@lil_ma, ну сложно сказать, вообще это ваша врач видеть должна!) моя увидела и сказала «ты вся в отеках», я чуть ли не спорила с ней 😀 в итоге она оказалась права) но это в моем случае)

чот моя врач ничего не говорит. Спрошу к неё обязательно! Может плохо смотрела 😄

Значит все таки мой жор🥵