Девочки! А кто из вас пил или пьёт всю беременность ЭЛЕВИТ ПРОНАТАЛЬ? Мне кажется, или от них все…

Значит все таки мой жор🥵

@cax0p, хм.. ну вот тут сложно сказать, может и мне бы такой рацион скинул вес. Но вот прям видно по некоторым частям тела, что там не жир, а будто вода. А может это и жир, который раньше так не выглядел

@lil_ma, ну сложно сказать, вообще это ваша врач видеть должна!) моя увидела и сказала «ты вся в отеках», я чуть ли не спорила с ней 😀 в итоге она оказалась права) но это в моем случае)

чот моя врач ничего не говорит. Спрошу к неё обязательно! Может плохо смотрела 😄

да у меня сил то особо ни на что нет, я все время спать хочу и лежать. Думаю, при не очень подвижном образе жизни мои поедания вдвойне опасны. В общем, пора пересмотреть Рацион и все же попробовать хоть какую-нибудь тренировку, вдруг зайдёт..

@lil_ma посмотрите, от каких продуктов реально отказаться, я стараюсь проходить мимо шоколада, риса, белого хлеба и если нападает жор спасают яблоки, сливы. Как говорил мой друг "хочешь есть - съешь яблочко,не хочешь яблочко - не хочешь есть" но это не работает во время беременности 😹

вот мне нужно убрать глазированные сырки, мороженное, хлебобулочные изделия, а все остальное очень даже приличное. От яблок в животе ураган, особенно если на ночь. Посмотрю, что ещё можно из альтернативы найти, чтобы перед сном не наедаться сильно калорийными штуками..

Спасибо большое! Вы мне очень помогли))

Вот как раз завтра (точнее уже сегодня) пойду на консультацию по этому вопросу.. думаю, что нужно как-то их заменить, а то я уже задумываюсь, что аппетит у меня такой по причине приема именно этих таблеток

Ого, как вы без потерь Прям родили)) всего +1 кг к основному весу. А гв сильно на набор веса повлияло, да?

@lil_ma у меня была сильная кровопотеря от разрывов, и организм все силы тратил на восстановление. Плохо конечно что в реанимацию попала, но и большой плюс есть. Худышкой домой вернулась, если не брать во внимание серо-зеленый цвет кожи, то я прям похорошела скинув лишнее. Даже до беременности была полнее. Я до беременности носила 46размер, родила всё повисло на мне всободно, влезла в 44размер. И сейчас 50🥺. Как то махом набрался вес.

блин, как жалко((( но, видимо, тело со страху набрало сразу по максимуму. Ведь кровопотеря это дикий стресс для организма, как и неправильная диета с морением себя голодом. Так что скинуть надолго теперь наверное поможет только сбалансированное питание, сон и тренировки..

ну, знаете ли, это не так страшно))) у меня уже 80 и это меня очень сильно пугает!! Потому что до родов ещё 12 недель, и я даже боюсь представить, сколько я буду весить к этому моменту 🤕😄

оо, серьезная такая цифра!! 15 я бы с радостью скинула во время родов

@lil_ma, завязывайте с элевитом иначе больше будет. Вообще я потом узнала , что его только в первом триместре пить полезней, дальше только аппетит будет прибавлять ты будешь жрать толстеть ))

Ох уж эти жоры! Даже не представляю, как себе рот закрыть... но надо что-то с этим делать, согласна!

@lil_ma, берите себя в руки!)

Если на ночь хочется чего-то вредного, покупайте фрукты и кладите себе их перед носом чтобы руки тянулись к ним, а не к шоколадках и вредностям всяким)

Я себе каждый раз приговаривала.. хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать! 😅

Он у всех есть этот зверский аппетит, главное не поддаваться, тормозить себя и через время отпустит)

Думайте о малыше тоже. Лучше кнопочку родить и откормить после, чем сейчас вместе с ним отъесться и порваться к чертям при родах.

о, боги, про порваться я даже что-то и не задумывалась!!🤯🤯🤯 блин, точно, от моего жора и ребёнок будет ого-го по весу..

А вы умеете мотивировать😂 спасибо 👍

@harli, капец!🤕 да уж, у всех по-разному проходит беременность! Но я поняла, да, нужно с едой быть поосторожнее. А то потом и родить и скинуть не так просто, как кажется на первый взгляд

@lil_ma, не прям голодайте , просто кушайте по полезнее , принципы правильного питания подойдут вам )

@harli, да, поняла. Спасибо!!

Да уж, аппетит у меня ого-го!😅

Вы очень стройная, молодец!👍 наверное диету соблюдали? Или это активный образ жизни?

@lil_ma, просто мало кушала)

Поняла, поняла)) пора завязывать с беспорядочным поглощением пищи😄

@lil_ma, правильное решение

Всего лишь + 5😍 везёт вам!

@lil_ma, я просо проспала последние 22 недели😂

Тааак.. поняла. Подходы к холодильнику сокращаем

Ну все, все, уговорили. Ночью не ем!😄

@lil_ma, 🤪🤣

Офигеть! Вот я хулиганка, наела уже до безобразия 🤕

Да, у меня и нормальное питание и вредное - все в перемешку. Сейчас уже озаботилась рационом + добавлю более активные прогулки. А то и калорий много и подвижность почти на нуле, вот и сказалось.

Конечно, проще всего все на таблы свалить.. но уже поняла, что дурачу я только себя и это срочно нужно прекращать

@lil_ma, 🌷

☺️