Люблю быть загорелой 😍 в карусели коллаж на тему похудения 😄 А мы сегодня с мамой чуть похулиганили)…
Люблю быть загорелой 😍 в карусели коллаж на тему похудения 😄
А мы сегодня с мамой чуть похулиганили) аэропорт в Афинах (в 10-15 минутах от нас, кстати, но ни одного самолёта над головой!) построен по две стороны от шоссе. Самолёты переезжают это самое шоссе по специальному мосту. А вдоль аэропорта стоят в ряд Леруа, Икеа, магазин бытовой техники и аутлет с одеждой. И там куча мест на парковке и сетка-забор с видом на взлетку. Ну мы и поперлись смотреть самолёты вдвоём. Потом решили и мост посмотреть, встали на треугольнике безопасности и высунулись в люк машины чтоб снимать 😄 потом остановились на обочине шоссе, где самолёт прям над головой пролетает, я опять высунулась, минуты 4 подождала самолёт, сняла видео и только потом поняла, что за нами на обочине стоит портовая машина, которая разгоняет зевак, как в Домодедово ожидающих на обочине разгоняют 😆 при этом стоял товарищ молча, не сигналил и не ругался в рупор, просто ждал пока я доснимаю 😄 а я как увидела, по инерции испугалась, быстро в машину спряталась и мы уехали 🤣 вот что значит мышечная память и страх штрафов 🤣
А ещё дедулька на Жигулях мне посигналил на светофоре "здарова" 😅
Жизнь тут весёлая и ненапряжная, если принять правила игры греков. О них как-нибудь напишу тоже.
bumbar·
Мама дочки (4 года)
Анри, а расскажите, в детстве и подростковом возрасте тоже были проблемы с лишним весом или это позже началось?
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
и мама, и бабушка ОЧЕНЬ предрасположены к лишнему весу. Так что и генетика, да. Думаю, четырёхлетней дочери достаточно будет организовать достаточное количество физической нагрузки. Без изнуряющих тренировок, просто больше двигаться, а не сидеть за мультиком/игрой. Может танцы, гимнастика и тд.
Если бы я вернулась в тот период, конечно я бы многое изменила. В первую очередь, качество питания. И количество. Я заедала стресс очень часто. Я путала жажду и голод. Ела за компанию, хотя не была голодна. Ела под телевизор даже не думая сколько калорий влетает в меня.
bumbar··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое за ответ! 🌷
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
удачи! :)
Евгения·
Мама сына (3 года)
Какая ты молодец, лет на 10 моложе теперь)
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я сама в шоке с правой фотографии 😖 это кошмар был
Удалён·
Прочитала "туалет с одеждой"
Думаю: ничего себе, во дают они в Европе 😁🙈
А ты молодчина, конечно, я вот тоже решила вернуться к подсчету ккал, глядя на твои успехи 😍
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
😄 туалет с одеждой 😆
Дарья·
Сколько месяцев вы худеете? Изменения👍
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
С начала мая. Спасибо 😊
🌸 ·
Офигеть изменения!!!
- 10 лет (сори, не хотела обидеть) но реально помолодели сразу))
Очень круто выглядите) 😍
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я и сама замечаю, никаких обид) спасибо!
ivy·
Мама сына (3 года)
В солнечных странах вообще люди проще и не напрягаются.
Очень сказываются солнечные ванны на настроении)
У нас тут похолодание обещают, до +6°. Прощай лето 😭
Анриетт··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да, тут уровень серотонина явно выше, чем, скажем, у жителей Мурманска 😬 не горюй, скоро золотая осень)
Елена·
Результат огонь❤🤘,я с вами!с 11 июля скинула 8 кг🤘,иду дальше