7-8 подъем

9 завтрак

13 обед

13/30-16/30 сон

17 ужин

20 второй ужин 🙄🐻

21 ванна

22 сон

8.00-8.30 подъём (до отпуска вставал обычно в 6.00-6.30, а после него пока так - аллилуйя, надеюсь так и будет как можно дольше 😅)

9.00 завтрак

13.00 обед

13.30-16.00 сон

16.30 полдник

19.00 ужин

21.00 купание, второй ужин

21.30-22.00 сон

В течение дня перекусы фруктами, хлебцами, печеньем

Около 8ми встаем

9 завтрак

10 прогулка

13 обед

14 - 16/17 сон

18 ужин

До 20 прогулка

21 ванна, смесь

22 сон

6:30-7:00 подъем, 7:30-8:00 завтрак.

11:30-12:00 обед, 12:00-12:30 сон (2-2.5 часа)

15:00-16 полдник.

18:00-19 ужин

20:30 молочко

20:30 -21:00 сон

В 9 завтрак, в 13.00 обед 13.30-16.00 сон, 16.30 полдник, 19.00 ужин, 20.30 купается, 21.00 смесь на ночь. Перекусы фрукты, печенье

В 9 завтрак, в 11 2-й завтрак, в 14 обед, с 14.30-15.00 до 17-18 сон, в 18-18.30 ужин. С 21-23 ночной сон.

9 -каша

13 суп с мясом супы чередуются

14-17 сон

17 гарнир с мясом ,рыбой омлет раз в неделю

19 творожек йогурт фруктовое пюре

21 питьевой йогурт.

С года и до сих пор такой режим, только дневной сон с13-15 стал с 2.5 года. Ночной всегда с 22-9, до года были гв, перекусы печеньки фрукты.

10:00 подъём

10:30-11:00 завтрак

13:30-обед

14:00-16:30 - сон

17:00-18:00 полдник

20:30- ужин

21-22 сон

В 8:30-9-00 подъем

9-30 завтрак

13-00 обед

13-30 сон

16:00-16:30 подъем

17-00 ужин

21-00 второй ужин

22:00-22-30 ночной сон

В 7.20 подъем

В 8-9 завтрак

В 12-13 обед

В 13-14 сон

В 16-17 подъем

В 16.30-17.30 полдник

В 19-20 ужин

В 21-22 отбой