Девочки среди вас есть которые дышали по методу Александра Кобасу во время схватки и потуги? Помогло ли вам?
Я тоже все прошерстила, на лекции ходила, все видео пересмотрела,дома тренировалась а по факту все совсем иначе, не знаю, наверное все таки дыхание кое как помогало но вроде и нет, самое главное во время подруг дышите как собачка ! Вот только этот метод мне точно помог
Мне говорили как дышать , но когда такая боль тяжело контролировать свое дыхание
Мне помогла мама,3ю которая была рядом. Про все методики дыхания я забыла
Я дышала, очень помогло 👌