Я дышала, очень помогло 👌

Я тоже все прошерстила, на лекции ходила, все видео пересмотрела,дома тренировалась а по факту все совсем иначе, не знаю, наверное все таки дыхание кое как помогало но вроде и нет, самое главное во время подруг дышите как собачка ! Вот только этот метод мне точно помог

Помогало, схватки терпимо

Мне дыхание вообще не помогалр

Мне говорили как дышать , но когда такая боль тяжело контролировать свое дыхание

Так больно было что я даже забыла про дыхание

Мне помогла мама,3ю которая была рядом. Про все методики дыхания я забыла

Там такая боль, хоть дыши, хоть не дыши... Толку для меня было ноль!

Я дышала. Помогает.

Главное слушайте врача.

Во время родов ничего из этого НЕРАБОТАЕТСОВСЕМ