Девочки, привет.
Укачиваю ребенка на фитболе, сижу и пружиню. Спина ровно, живот напряжён.
Кто знает, сколько калорий сжигается?
Ох долго я потом от этого фитбола уходила.. не увлекайтесь🙈
Да,потом не уснёт без укачивания.((((Вот мой привык со мной усыпать,теперь орет пока не лягу к нему и не обниму... приучила блин на свою голову🤦🏻♀️
Мой и сам засыпает и на бутылке и от укачивания. Будем и дальше разнообразие практиковать)
Лучше не увлекайтесь!!! Знакомая до 3х лет качала🤦♀️...а там уже почти 25 кг!
Дети потом перестают сами засыпать!
Напрягайте еще и попу с ногами, эффект не заставит себя ждать!👍
Начала худеть и считать калории, теперь каждая на счету 😁
Хоть увлекайтесь, хоть нет, но если ребёнок засыпает только на фитболе и никак иначе, то будете качать и до 3 лет)))
У меня двое, качали так же на мячах, иначе вообще не спали, в итоге одна дочка давно уже засыпает без качаний, но рядом со мной, с вторую качаем. Причём в ночь полгода как засыпала сама, качали только днём, в после недавней болезни и в ночь стали снова качать