Девочки привет. Поделитесь опытом ,что ели ,пили для увеличении лактации ?

@shpyna23, @lenochka2606, если мне не изменяет память то вроде по 1 т-3 р/д...точно не помню..в инстр.все написано

Чаще прикладывайте и не нервничайте,все проблемы с гв в голове у мамы начинаются.

Вот нашла у консультанта по гв

Если молоко заканчивается , то все...

Просто чаще прикладывала

Я заметила, как поем куриное мясо, прям от души, прилив очень хороший. И горячий чай 👍

Я б на вашем месте купила слинг, чтобы малыш постоянно у тити был, постоянное сосание увеличивает лактацию сильно! Ну и теплое питье.

Литрами пила теплый чай с молоком

Просто больше тёплой жидкости, и чай хипп с фенхелем мне заметно помогал

У меня после арбуза, гипер лактация 😊

Много пить, много кормить 1 месяц точно, когда кризис молока не давать смесь, а по чаще прикладывать, с первым когда кризис был начала вечером до кармливать и еле еле потом все вернула)

Главное отдых, сон и позитивные эмоции. Чай помогает тк раслабляет, создаёт приятную паузу

Пить просто больше жидкости и теплый душ!) Я ещё у себя заметила, что когда наклоняюсь прям прилив приходит, что молоко капать начинает)

Пила больше воды, тёплого чая и укропную водичку) а гиня советовала апилак, но я так и не решилась его принять, все решилось само собой.

Кушала и самое главное спала когда спал ребёнок, чаще прикладывала малыша.

Кушать плотно и пить много теплого и теплый душ

Я семена пажитника с молоком варила и пила. Про пажитник почитайте, его обычно рекомендуют.

@shpyna23, @lenochka2606, если мне не изменяет память то вроде по 1 т-3 р/д...точно не помню..в инстр.все написано

На вкус не самое приятное 😅но можно пить

Почитайте про хильбу) мне помогло 👍🏻

Больше есть и больше пить теплого. Молока сразу много приходило

Пить больше тёплой жидкости

А мне помогал чай хипп, хотя все говорят что это не помогает)

Но я пила его и молочко в криз приливало быстрее, чем без него

Я пила чай и таблетки лактогон и нутрима лактомил, не сказать что бы особо что то помогло...

Молокочай литрами я пила. Консультанты по гв говорят, что просто нужна горячая пища и обильное теплое питье. А ещё кормить грудью или сцеживаться ночью в определенное время ,вроде с 3 до 6 утра ( время лучше уточнить ). Также если наступает молочный кризис ,ребенка не докармливать смесями, а ппочаще прикладывать к груди. в семье типо все не молочные ,я кормила до двух ,еле сняла.

Курсом пила апилак,а так чай горячий помогал и душ