SOS!!!Девочки спасайте!!!!!! Во время беременности набрала 25кг!!!не могу заставить себя заниматься дома, а оставить ребенка дома не с кем..(((( Подскажите, где у нас в Тольятти есть фитнес занятия с детками, кто ходит или пробовал поделитесь, какого возраста должен быть малыш и сколько стоит это удовольствие?
Лучший комментарий
Комментарии
@laguna.91, 🤷♀️ уточните. Видела там и маленьких деток что ползают, а с какого возраста не знаю.
Сначала пп, если проще- убрать соль, сахар, мучное. Овощи, фрукты, мясо на пару/в духовке/на гриле. Через пару месяцев уже спорт подключать.
Это понятно всё! Так вопрос то куда идти??, когда ребенку 4 месяца а оставить дома его не с кем!!
@aleksandracerkesova324 @lenoksamara после родов скинула уже 10 сама и вес встал
Вот я скинула 17 кг само по себе, а дальше стоитвес, но после разрывов моих мне сказади два мес нельзя заниматься 😿
@aleksandracerkesova324 а у меня как раз 2 месяца скоро будет..вот заранее
А прогулки с коляской по 5 км хотя бы в день пробовали? Если не помогает то 10 км, должно помочь
С малым гуляем каждый день минимум по 4 часа..ходьба не помогает(((
Блин, расскажите как вы набрали столько да беременность?) кушали плотно? Мало двигались? Или это из-за организма только?
Всю беременность ходила в зал плавать. Питалась не плотно, совсем не плотно
ссылка ходила в своё время на занятия к Ксюше, очень нравилось мне. Тренировки вместе с малышами, плюс она составляет индивидуальное меню для Вас, я очень довольна осталась
Эх центральный район ((( там и с 4х месячным ребенком можно?
@annet_smile процедуры это хорошо, а с малышом они посидят пока я на процедурах??
@laguna.91 я не знаю, спросите у них. я с мужем или мамой на час оставляю:)
@supernatalytlt163 я все выкладываю только в Инстограмм, там не сложно зарегестрироваться.
Нет, данная система питания не подходит для грудного вскармливания
Я сейчас сбрасываю с 145 кг, можете за мной следить в Инстограмм @lenoksamara
Я набрала 47 кг, тут сначало надо выставить питание и максимум это просто кардио на свежем воздухе.
@kaplja86 когда грубо говоря обычный человек есть обычный рацион для него, то я с этого рациона толстею. Грубо говоря попила водички +5 кг это грубо говоря.
Я начала занимать когда было 5,5 месяцев. Пошла в тренажерку, бросила после 4 месяцев занятий, начал болеть сустав. Воспаление. Запретили тяжёсти тягать.
После родов говорят делать ЛФК, для сокращения матки и вывода сгустков..делала и сбросила 10кг, потом рекомендации врача закончились и закончилась мотивация(( поэтому заниматься можно, но без поднятия тяжестей
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
ссылка ходила в своё время на занятия к Ксюше, очень нравилось мне. Тренировки вместе с малышами, плюс она составляет индивидуальное меню для Вас, я очень довольна осталась