Добрый день, мамочки! Подскажите, пожалуйста, есть ли приложение или таблица, где указаны продукты, еда, блюда, а может…

Добрый день, мамочки! Подскажите, пожалуйста, есть ли приложение или таблица, где указаны продукты, еда, блюда, а может и рецепты, разрешённые при ГВ?

Заранее благодарю всех за отзывы🙋🏻‍♀️