Вариант полноценного ПРАВИЛЬНОГО обеда
Рецепт:
кус-кус с томатами, общаренные на оливковом масле(1ст.л) куриная грудка, болгарский перец и кабачок, вареная кукуруза.
Очень вкусно, полезно и питательно. Дети тоже едят с огромным удовольствием!
И помните, что 80% своего тела мы делаем на кухне, а лишь 20% в зале.
Лучший комментарий
Комментарии
А меня впечатлил булгур🤤🤤🤤кус кус так не особо,попробую как ты делаешь)
Кус кус вкусный конечно, чистая пшеница без оболочек) как мука практически . Который является практически быстрым углеводом)
1. Питание у всех разное
2. Сложные углеводы можно добрать другими продуктами. Вы же не едите круглосуточно только сложные углеводы:)
3. Опять же не понимаю смысла обсуждения. Я просто поделилась НЕ вредным рецептом:)
@artinika_studio_official не вредный согласна, спорить не буду ) я не со зла ...просто имею ввиду что не для всех этот обед будет хорош.
@juliashtaynbakhh так любое пп меню должно быть индивидуальным:)))
Давно хочу попробовать его. Ато все рис да гречка. Спасибо!👍
@starkolga 🤣🤣🤣 так я вашего совета тоже не спрашивала, но вы почему-то докапались со своим праздничным столом🤣🤣🤣
По вашей логике с возрастом ешь один шлак?😀
@artinika_studio_official это в коем месте я вам чего-то советовала? Стараюсь без запроса никому ничего не советовать - не мое дело. Праздничный стол использовала как пример. А не как совет и единственно верный вариант. Нет с возрастом не едят один шлак. Этого я тоже не писала. Или где?
@starkolga девушка, давайте закончим, а то складывается впечатление что вы и себя не слышите. Всего вам доброго:)
А где вы кус-кус покупаете? Не видела в магазине или не заостряла внимание) он мне напоминает отдых в Турции, Тунисе 😍
Аж есть захотелось
Коллега ест твикс странно: изверженка или норма?
На работе коллега ест твикс, всегда кусая одновременно 2 палочки. Извращенка.
В комментариях вы можете излить душу о подобном. Осуждения не будет.
Грудное вскармливание: от боли до кайфа, личный опыт мамы
ГВ это наркотик, я тащусь от процесса. Несмотря на все куси и прочие недостатки грудного вскармливания, я просто счастлива что мне удалось его сохранить. Хотя когда я вводила докорм смесью, я понимала риски. В общем мне в определённой степени просто повезло, что Даша не отказалась от груди, а потом и смесь убрали.
Для меня это не только супер удобно, но еще и приятно, там какие-то гормоны вырабатываются, когда Даша берет грудь, я сама кайфую. Вот бывает хожу , что-то не хватает, то ли сладкое хо...
Что приготовить на ужин? Список блюд для меню на неделю
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...
Когда я узнала, что жду Тихона, я была рада и спокойна. Как я себе представляла новую жизнь с ребенком? Бессонные ночи, переживания и все такое😊. Но я абсолютно не ставила под сомнение, что мой сын будет обычным ребенком. Который пойдет в сад, потом в школу, потом в универ, работа, свадьба, дети... 👌Первое "не по плану" началось в роддоме, когда он отказался от груди, и вопрос с накормить стал довольно остро. В общем, я писала об этом когда-то. Мы за несколько недель все наладили и ГВ продлилось...
Давно хочу попробовать его. Ато все рис да гречка. Спасибо!👍