Вариант полноценного ПРАВИЛЬНОГО обеда
Рецепт:
кус-кус с томатами, общаренные на оливковом масле(1ст.л) куриная грудка, болгарский перец и кабачок, вареная кукуруза.
Очень вкусно, полезно и питательно. Дети тоже едят с огромным удовольствием!
И помните, что 80% своего тела мы делаем на кухне, а лишь 20% в зале.
Комментарии
@artinika_studio_official, с помидорами и перцем)
@artinika_studio_official, а ещё с курицей)
Кус кус вкусный конечно, чистая пшеница без оболочек) как мука практически . Который является практически быстрым углеводом)
1. Питание у всех разное
2. Сложные углеводы можно добрать другими продуктами. Вы же не едите круглосуточно только сложные углеводы:)
3. Опять же не понимаю смысла обсуждения. Я просто поделилась НЕ вредным рецептом:)
@artinika_studio_official не вредный согласна, спорить не буду ) я не со зла ...просто имею ввиду что не для всех этот обед будет хорош.
@juliashtaynbakhh так любое пп меню должно быть индивидуальным:)))
😅🤦🏻♀️теперь после таких коментов точно приготовлю 😅
Давно хочу попробовать его. Ато все рис да гречка. Спасибо!👍
@starkolga 🤣🤣🤣 так я вашего совета тоже не спрашивала, но вы почему-то докапались со своим праздничным столом🤣🤣🤣
По вашей логике с возрастом ешь один шлак?😀
@artinika_studio_official это в коем месте я вам чего-то советовала? Стараюсь без запроса никому ничего не советовать - не мое дело. Праздничный стол использовала как пример. А не как совет и единственно верный вариант. Нет с возрастом не едят один шлак. Этого я тоже не писала. Или где?
@starkolga девушка, давайте закончим, а то складывается впечатление что вы и себя не слышите. Всего вам доброго:)
А где вы кус-кус покупаете? Не видела в магазине или не заостряла внимание) он мне напоминает отдых в Турции, Тунисе 😍
Аж есть захотелось
А меня впечатлил булгур🤤🤤🤤кус кус так не особо,попробую как ты делаешь)