Я не перетягивалась и не пила таблетки, как с первым так и со вторым ребёнком. Мало пила жидкости и тихонько сцеживалась, недели 1,5 и молока не стало. Как и груди 🤦‍♀️

Я не перетягивала, не ограничивала питье, ничего не делала. На третий день в груди, ближе к подмышке нащупала комок, стала понемногу сцеживаться, при этом старалась разминать то место где беспокоит. Сцеживала сначала 1 раз в день, немного, потом раз в 2-3 дня, прям чуть чуть, чтоб этот комок просто мягче стал. Через 2 недели не осталось и следа, молоко перестало приходить, грудь пустая и мягкая. Прошло уже больше 2 месяцев, ничего не беспокоит, как будто и не кормила никогда, единственное, грудь стала меньше чем до беременности.

Не есть горячее и поменьше пить

Легче день на 5-6. Сцеживать до облегчения, натирать камфорным маслом

Можно перетянуть грудь полотенцем,видела так в род доме делали

Постепенно молока будет все меньше и меньше

Сцеживайте по чуть-чуть, до облегчения пару раз в день. Главное, не допускать застоя