Девочки прыжки на скакалке помогает подтянуться в теле или больше для похудения?Сама худая просто чуть подтянуться надо,спорт зал неосилю сейчас🙄
Те же самые упражнения что делают в зале, можно и дома делать без подручных средств
@aida.ismailova20134 усталость бывает от безделья. Как начнёшь, заметишь результат и силы появятся больше
Привет 👋
Пишите мне я фитнес тренер помогу
Можете принять участие в моем марафоне чтобы подтянуться полностью.
Подробней тут 👉🏻 #записьнасентябрьмаркина
Вот мои инстаграм
ссылка