В общем подорвала я свой ленивый зад с дивана и встала в планку. Неделю как начала завтракать…
В общем подорвала я свой ленивый зад с дивана и встала в планку. Неделю как начала завтракать йогуртом с гранолой, правильный обед и полезный ужин. 10 мин присиданий. В общем результат за неделю -2 кг. Ощущаю себя кайфово. Доця помогает мне, залазит на спину когда стою в планке. И скажу вам так, все это отговорки, одна с ребёнком, времени нет, в спорт зал ходить возможности тоже нет. Главное желание. Вот и всё. 🤷♀️
Катерина·
Тоже дома занимаюсь))
Катарина·
Какая женщина 🔥
Алена·
Мама сына (3 года)
Красивая 😍
Тоже дома занимаюсь 😉тоже говорю, что это говорит лень :мне некогда, нет денег, и ребенок активный !
Александра··
Мама дочки (1 год)
Спасибочки, приятно очень.
А у меня была одна отговорка по поводу моего торчащего животика, так у меня ж кесарево было😂😂
Алена··
Мама сына (3 года)
@alexandrajuk 💪👏
Євгенія·
Мама двоих (младенец)
Я з меншою на руках присідаю 💪
Александра··
Мама дочки (1 год)
Вау)) и на гантельки тратиться не нужно ))