Девочки! SOS!!
Когда только забеременела, весила 55 кг. За беременность набрала 20 кг. Из роддома приехала 65, и вот на протяжение 5 месяцев ушли только 3,5...
Муж подкалывает, аж до слез, хотя жира я и не замечаю... иногда балую себя вкусняшками, но сейчас в основном на легком питании, мяско вареное, овощи, фрукты..
Как скинуть эти несчастные килограммы и подтянуть пузико? В залы ходить не могу, малыша не с кем оставлять!
Кто худел дома, подскажите может какие упражнения..
От этого настроение всегда ниже плинтуса..
Заранее спасибо всем) 🦉
Лучший комментарий
Меньше жрать и комплекс джулии майклс. Желательно прикупить гантели
Комментарии
Следите за питанием , больше двигайтесь . Тогда после года все вернётся в дородовой вид )
Можно я ещё вам напишу) Если у вас склонности нет и не было к полноте, то вы вернётесь в свои 55 обязательно! Я была всю жизнь 53-55 и с роддома вышла 64. Очч постепенно худела (организм сам) и к дочиным 1,3 я весила вообще 52)) сейчас уже год держится 53-54... Я ем все, по ночам не жру)))) Муж меня тоже подкалывал, но я без обид, он как-то любя))
У меня был плохо спящий ребёнок. В три года стал нормально спать. Как я выжила эти три года - не знаю. Может, это сказалось, может, физиология. Но я очень быстро скинула свой прежний вес и даже больше на 8 кг и до сих пор не могу вернуть свой прежний вес. А выходила на работу, когда ребёнку было 1,4 года - без слез взглянуть нельзя было (кожа и кости). Ничего вообще не делала, просто почти не спала и все. И мужу тоже не то было - «что-то ты похудела сильно, подержать не за что». Так что мужикам не угодишь, любите себя такой, какая вы есть 😉😉😉
Когда ребенок пойдет, тут вообще не заскучаешь и не посидишь на попе, думаю быстро скинете вес, а сейчас что напрягаться, наслаждайтесь ребеночком, ну и при взгляде на себя в зеркало, говорите, что вы очень красивая, главное чистая голова, ну и стильная одежда👍а мужу бы по голове сковородкой, только люди близкие и мнение, формируют нам комплексы) я делаю вот его упражнения, 15 мин и выжат как лимон)) ссылка
За беременность набрала 17 кг. Все они конечно остались в роддоме, но тело оставляло желать лучшего. Да и кушать стала пока дома сижу, делать нечего. В один момент я поняла, что мои бока, они просто огромные, таких никогда не было. И я начала правильно питаться, с подсчётом калорий, 5 раз в день, маленькими порциями + элементарные упражнения на 15 минут и сантиметра начали таять. Когда лишнее ушло, начала просто правильно питаться без подсчёта калорий, поддерживая то что получилось. Это не сложно, главное желание.
Пы.сы. муж у вас конечно козёл. Мой такой же. Но благодаря его подколкам, я решилась конечно. Удачи вам
Я вернулась в свой вес через 7 мес после родов, уходило медленно, прям по 1 кг в месяц.. ем все, сладкое и мучное могу с утра, в обед нормальная пища мясо с гарниром, вечером только фрукты/ овощи или немного творога, это в принципе мое питание, на диетах не могу сидеть, после них вес всегда возвращается! Ещё добавлю что ходить пешком мин 4 км в день и порции небольшие)
Так что вы не переживайте, можете к домашним делам добавить 20 мин спорта дома
+22кг за беременность ребенку год и сейчас в норме, вес даже стал чуть меньше чем до б
Мы с мужем вместе прикалываемся над моими "боками". Хотя я во время беременности набрала всего то 10 киллограммчиков🤭Начала качать пресс😊🍉🍓💞мира и добра вам 🍉🍓💞не расстраивайтесь 💞🍓🍉
Я вот тоже не поняла «подкалывает»🙄 ваш организм ребёнка выносил,дал ему жизнь ещё и бл@ть надо успеть к 5и месяцам выиграть конкурс красоты? Ужасное отношение и только от этого бы и плакала! В ответ подкалывала бы про язык,который явно длинее достоинства 🤷🏻♀️
А вот все выше комменты в муже проблему не видят? И автор тоже🤷🏻♀️ тут на лицо проблема с мужем! Что значит подкалывает, 5 месяцев спустя и вообще в принципе🤦🏻♀️ это ппц конечно! Мужчина если любит, то любит, а не за внешность, вес и тд!
@enot19, мой тоже недоволен что я похудела, ему нравилось какая была после родов с бочками и попой😂
@a_nechka, у меня еще после 3 месяцев молока не стало.Грудь стала меньше))муж огорчился)
Худела с джиллиан (тренировки в вк есть и думаю в гугле тоже) и пп.
Первая беременность плюс 23 кг. Ушли через год примерно. Вторая беременность плюс 14 кг, из роддома вышла минус 7 кг от набранного веса и только сейчас вернулась в добеременный вес. Никак не получалось. Я уверена, что это связано уже с возрастом. В моем случае первая беременность 22 года, вторая 31.
Два раза набирала по 20 кг. скидывала только ближе к году ребенка без диет и без тренировок. Само ушло.
Сестра моя сидела на гречке с огурцами и отказ полностью от сладкого и похудела очень я прям в шоке была от результата. И ещё делала дни на яблоках не знаю как часто, может раз в неделю
@bel.ka911, это она уже когда перестала грудью кормить, а так я конечно не подскажу(( мне кажется надо кушать часто и маленькими порциями
@bel.ka911, не за что) желаю добиться хороших результатов без особых усилий))
Меньше жрать и комплекс джулии майклс. Желательно прикупить гантели
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
А вот все выше комменты в муже проблему не видят? И автор тоже🤷🏻♀️ тут на лицо проблема с мужем! Что значит подкалывает, 5 месяцев спустя и вообще в принципе🤦🏻♀️ это ппц конечно! Мужчина если любит, то любит, а не за внешность, вес и тд!