Делюсь с вами своими успехами . 2 месяца позади. Впереди бесконечность 😂 сладкое не исключаю, ем 3 раза в день его 😋с…
Делюсь с вами своими успехами . 2 месяца позади. Впереди бесконечность 😂 сладкое не исключаю, ем 3 раза в день его 😋с талии ушло 10см . С бёдер 4, с ляжек 5
Stasya·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Подписалась. Тоже взялась за себя в конце концов
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Умничка🎈 успехов дальнейших,чтоб все было👍
Алёна·
Мама сына (3 года)
Красотка👍, я тоже только на подсчёте кбжу скинула 10 кг, но уже понимаю, что пора подключать спорт
Елизавета··
Мама сына (1 год)
Я тоже планирую в сентябре плавать пойти
Елизавета·
Мама сына (1 год)
@sunny_ksu, @helensem87, @kriss-505, @xaxatuwka, @super_mom5, спорта нет, ничего не исключаю. Сладкое мое больное место. Много раз пыталась его исключить полностью но все тщетно . Решила компромис найти . Считаю калории и бжу. Все просто . Заходите ко мне в Инстаграм. Посмотрите что я ем :) snova.na.diete
Zara··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Обязательно зайду, результат супер
Zara··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А как рассчитать норму бжу для себя?
Елизавета··
Мама сына (1 год)
ой мне приложение посчитало ккал. А по бжу мне подруга фитнес тренер подсказала
Zara·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
И сколько по кг ушло? Видно что добавили спорт? А питание?
Елизавета··
Мама сына (1 год)
По кг ушло 6
Кристина·
Мама сына-младенца
Рассказывайте секрет, как вам это удалось?
Ваше Имя··
Мама сына (1 год)
И мне!)
Елена·
Мама дочки (1 год)
3 раза в день? Вы ведьма?)) Блин. Для меня это самая проблема . Сладкое..
Вы молодец!
🅺🆂🆄·
Мама двоих (младенец)
А что тогда исключаете?😂
Шикарные результаты
💃
Елизавета··
Мама сына (1 год)
Ничего не исключаю :)