Девочки, при низком ферритине 17 кто нибудь колол феррум лек? Или кто нибудь может подсказать, как…
Девочки, при низком ферритине 17 кто нибудь колол феррум лек? Или кто нибудь может подсказать, как его быстро поднять?
Запись из каналаПланирование беременностиДевочки, при низком ферритине 17 кто нибудь колол феррум лек? Или кто нибудь может подсказать, как его быстро поднять?
Карина·
В ожидании первенца
Это же низкая граница нормы
Анна··
В ожидании первенца
Так да, вот и нужно поднять его..
Мария·
Я пью хелатное железо с айхерба, хорошо поднимает
Анна··
В ожидании первенца
А нормы какие то есть?
Мария··
@milena147 ну где-то 60- 70 для планирования мне говорили ,но в принципе как у меня не критично
Мария··
@milena147 для того чтобы железо было в норме надо еще белок есть , там как то они взаимосвязаны, я в тонкости не лезу, но на творог и мясо налягать начала 😉
Птичка·
Железо лучше пить или внутривенно, не уколы
Анна👱♀️·
В ожидании первенца
Я поднимала таблетками. Сначала с 30 до 53(до своего веса)подняла сорбифером + солгар витамин С, а потом пила солгар железо и подняла до 71.
Анна👱♀️··
В ожидании первенца
И важно также восполнить дефициты В12, В6, фолиевой, цинк, магний- если это все в дефиците, то железо будет плохо усваиваться или не будет вообще..
Анна··
В ожидании первенца
витамины b и фоливеклвая в норме! Осталось только поднять железо