Девчат подскажите пожалуйста, можно ли в первый триместр пить лёгкие успокоительные глицин, валерьянку, пустырник? Или…

Девчат подскажите пожалуйста, можно ли в первый триместр пить лёгкие успокоительные глицин, валерьянку, пустырник? Или как можно себя ещё успокоить? ((

А то у меня скоро нервный срыв будет, раздражительность просто ужасная, уже выходит из подконтроля, ночами лежу и плачу((