Всем добрый день 🌞
Сегодня отличное настроение, меня прям распирает) не знаю почему, но пусть всегда будет так 😊
Девочки ходите на йогу, делайте упражнения для беременных.
И ещё, помните я как то писала, что у меня были проблемы с седалищным нервом и болями во внутренней части бедра.
Хочу поделится как все это прошло.
* при защемлении седалищного нерва мне помогли упражнения поза кошки и поза ребёнка, и когда я садилась всегда подкладывала под спину и попу подушку, и через неделю у меня все прошло.
* при боли внутри бедра, я сходила к невропатологу, она мне сказала что это расширение таза и давление ребёнка на внутренние нервы, упражнения никакие не помогали, единственное что помогло это Артрокол и Меновозин, я их наносила по очереди утром и перед сном, через две недели боль стихла.
Комментарии
Да конечно, я тоже начала заниматься с 26 недели беременности
Какие упражнения помогут при защемлении седалищного нерва?
Какие упражнения вам помогли при защемлении седалищного нерва? Боль простреливает сильно 😞
Как снять боль при защемлении седалищного нерва?
Девочки,что помогло кроме упражнений от боли в ноге? Защемление седалищного нерва.
Девочки,у кого было защимление седалищного нерва ( не знаю,как правильно😂) на моем сроке?? Боль такая,что на ногу наступать больно😫😫😫может упражнения ??? Или к остеопату обращались?? Посоветуйте пожалуйста 😫😫только то,что прям реально помогло.
Что помогает при защемлении седалищного нерва?
Девочки, у кого защемило седалищный нерв, напишите что помогло?
При беременности 🤔
Девочки у кого была межпозвоночная грыжа в поясничном отделе , что вам реально помогло. У меня уже такое ощущение что везде маркетинг. У меня острый период уже 4 месяца хожу вся перекошенные буквой Г, такое ощущение что это уже никогда не пройдёт что вам помогло. Зажало седалищный нерв и болит именно нога 😢
А дома можно самой заниматься?сейчас ходит на йогу нет средств