Решила подтянуть животик.... но поняла ,что просто не могу даже качать пресс...такое ощущение ,что не чувствую мышц.
За беременность набрала 21кг было ЭКС ,спустя 4 месяца все скинула,а вот животик остался... но сил хватает на 7 раз подьема...это нормально? И как вы востанавливали себя в домашних условиях?
Комментарии
@tanya.parshikova.93 у меня и без кс живот тоже остался 🙈 с упражнениями пресс накачала и вот поверх пресса все равно живот, тут только печеньки и бутеры есть переставать наверное 🤐🙄
Я еще и не скинула, к сожалению Вообще пипец. То ли кс , то ли возраст, или может лень моя?)) Хотя я и не ем особо.Надо делать дыхательные упражнения на пресс. Потом проще будет. И это все нормально. Потихоньку наберете.
Я тоже думала не скину...но так как я с ребенком постоянно одна(муж на работе)а бабушек ,дедушек нет....и малыш сейчас совсем не хочет играть и ползать один....мы никогда не сидим на месте,гуляем....сейчас вес даже меньше чем до беременности,но пузико так и осталось....хочется немного подтянуть...так что у вас тоже все получится))
@tanya.parshikova.93 я тоже одна. Бабуль и дедуль нет. Но когда я рожала в 21, я похуднла буквально сразу. А сейчас все на месте. Ужас. Вещи на 3 размера больше... Я в магазинах плАчу
Так у вас пресс год не был задействован)) конечно, нормально) я тоже еле еле 10 подъемов делаю. Просто больше подходов)
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Даете детям соки? Врачи предупреждают о риске диабета!
Какие напитки даете своим детям? Я даю соки (детские), не часто. Вчера невестка рассказала: она с дочерью 3 года обращалась в 20 больницу, болел животик. Им скорректировали питание и сказали: если не хотите диабета своему ребенку, то не давайте соки , морсы, компоты. Как думаете, насколько это правдоподобно?
Лишний вес у дочери?
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
Тревожный отец и бытовые заботы
ПАМАГИТЕ!!! У нас тревожный отец.
«Зай, он чихнул! Не заболел?!»
«В бутылке осталось 10 грамм молока!!! Плохая бутылка, надо найти другие!»
«Или это смесь плохая? Почему Карина оставила 10 грамм?! Почитай!»
«Это плохая шапка, видишь Ксюша плачет, когда надеваем, ей не нравится она, давай купим другую.»
«Тебе не кажется, что этот подгуз неудобный? И что, что это йокосан премиум? Вдруг подделка? А он не большеват ей? А не маловат?»
«Этот солнечный луч светит прямо на лицо, они не сгорят у нас? Ко...
Опасный перекрут: история спасения
Хочу оставить эту историю здесь.
Возможно она кому то спасет жизнь и убережет.
В прошлый четверг мне позвонили из детского сада, младшую вырвало, предложили вызвать скорую. Я спросила чем вырвало и сколько раз. Однократная рвота, едой. Говорю не надо вызывать скорую, я уже выезжаю с работы.
Забрала из сада, идем домой и она мне говорит что я иду и у меня животик болит, сижу не болит. Я этому не придала значения. У меня сразу мысли кишечка или ротовирус. Кстати склонялась больше к кишечке, так...
Приложение скачала "худеем за 30 дней" чтобы в форме себя держать, правда вес ушел сам до упражнений