Аватар
Ангелина
avatar
девчонки , я тут решила заняться собой , потому что наступил край и крах моей фигуры ( в фото просьба к вам )🥰
4.6 года

Лучший комментарий

Аватар
juliap28

Мучное тоже в топку). Даже не сладкое мучное. Майонезы, всякие соусы с загустителями из масмаркета, колбасу и сосиски - все это от сатаны! Изгнать из дома навеки и предать анафеме! Поедать изредка сладкие фрукты, Но до обеда. Сложные углеводы, легкие белки. Брокколи , шпинат и тыква тебе в подруги) и будет всем счастье😇🙏😅

4.6 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
loufoque

@solnce27081988 @k.elena1655 @makey_n мясо только 2 видов индейка и кролик,
Из овощей кабачок картофель брокколи цветная капуста стрючковая фасоль лук, морковь.
Крупы все кроме манной.
Хлеб ела. Из фруктов только яблоки и груша.
А ещё ела печенье Мария и сушки

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
loufoque

@juliap28 я их только так точила , все равно тощая была

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
juliap28

@fomina.sar гв наверное было?) а без гв ведра печенек уже в бока идут))

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
loufoque

@juliap28 да из-за аллергии сына сидела на гипоалергенной диете

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
loufoque

Я больше месяца сидела на гипоалергенной диете, высохла как щепка, хотя мне этого и не нужно было

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
loufoque

Если нужно позже напишу рацион

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
solnce27081988

@fomina.sar а можно и мне😄🙏

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
makey_n

@fomina.sar, можно тоже

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
marikikt

Ну не прямо нельзя, но не рекомендуется есть бананы, арахис,соленое,снеки всякие...
Одно из главных правил с утра натощак стакан воды пить.
И,кстати,против свинины я не так категорична)))
Пара листиков домашней буженины из постного мяса, на завтрак к яичнице,ничего страшного не сделают.

4.6 года Нравится Ответить
Аватар
juliap28

Мучное тоже в топку). Даже не сладкое мучное. Майонезы, всякие соусы с загустителями из масмаркета, колбасу и сосиски - все это от сатаны! Изгнать из дома навеки и предать анафеме! Поедать изредка сладкие фрукты, Но до обеда. Сложные углеводы, легкие белки. Брокколи , шпинат и тыква тебе в подруги) и будет всем счастье😇🙏😅

4.6 года Нравится Ответить