Вечера 🙋🏼♀️
Кто-нибудь начинал заниматься спортом через месяц? Ну и на гв вообще?
Врач добро дала, но вот мама поселила во мне дурацкую мысль: «на гв спортом заниматься нельзя, молоко будет горькое, да и полезного там не будет ничего, ребёнок откажется» 😑 Явно же бред, но почему-то именно он в голове засел 🤪
Расскажите, норм же все?
Комментарии
И с первым занималась и сейчас уже начала понемногу лёгкие упражнения делать) на гв это никак не влияет, если вы себя не перегружаете)
Планка, приседы, пресс нормально же? Не перегруз?😅
Меня муж просто не пускал, я хотела. Щас до сих пор кормлю грудью и занимаюсь. Можно заниматься, просто большие нагрузки нельзя-молоко пропадать начнёт.
@evg.regina нагрузку не забывайте постепенно увеличивать.
@eeekaterino4ka, хорошо, спасибо ☺️
Но молочко от упражнений не испортится же?
@evg.regina это никаким образом не влияет. Ни еда, ни тренировки не влияют на вкус молока.
Ой я! Но не советую делать пресс... были проблемы с этим, лично у меня... начинала с малого совсем, на молоко не влияло, кушала доча хорошо!