Вечера 🙋‍♀️
Кто-нибудь начинал заниматься спортом через месяц? Ну и на гв вообще?
Врач добро дала, но вот мама поселила во мне дурацкую мысль: «на гв спортом заниматься нельзя, мо...

Question

Вечера 🙋🏼‍♀️
Кто-нибудь начинал заниматься спортом через месяц? Ну и на гв вообще? 
Врач добро дала, но вот мама поселила во мне дурацкую мысль: «на гв спортом заниматься нельзя, молоко будет горькое, да и полезного там не будет ничего, ребёнок откажется» 😑 Явно же бред, но почему-то именно он в голове засел 🤪
Расскажите, норм же все?

Аня · Answer

Ой я! Но не советую делать пресс... были проблемы с этим, лично у меня...  начинала с малого совсем, на молоко не влияло, кушала доча хорошо!

Екатерина Денисова · Answer

И с первым занималась и сейчас уже начала понемногу лёгкие упражнения делать) на гв это никак не влияет, если вы себя не перегружаете)

▫️Регина Твой Астролог▪️ · Answer

Планка, приседы, пресс нормально же? Не перегруз?😅

Екатерина Денисова · Answer

@evg.regina нормально))

Ксения Собыля · Answer

Можно, только нагрузки небольшие

Екатерина · Answer

Меня муж просто не пускал, я хотела. Щас до сих пор кормлю грудью и занимаюсь. Можно заниматься, просто большие нагрузки нельзя-молоко пропадать начнёт.

Екатерина · Answer

@evg.regina нагрузку не забывайте постепенно увеличивать.

▫️Регина Твой Астролог▪️ · Answer

@eeekaterino4ka, хорошо, спасибо ☺️
Но молочко от упражнений не испортится же?

Екатерина · Answer

@evg.regina это никаким образом не влияет. Ни еда, ни тренировки не влияют на вкус молока.

Лучший комментарий

Комментарии