Самый лучший способ это питание. Включить в рацион мясо : стейки медиум прожарку, печень, рыбу, главное✌️ сало ✌️разное, и конечно орехи и мёд , лимон.. сон, баня , бассейн и позитив.
4.5 года
Нравится
Ответить
Комментарии
viktor3ia
Самый лучший способ это питание. Включить в рацион мясо : стейки медиум прожарку, печень, рыбу, главное✌️ сало ✌️разное, и конечно орехи и мёд , лимон.. сон, баня , бассейн и позитив.
4.5 года
Нравится
Ответить
tatiana.mishareva
Самые лучшие комплексы ,это комплексы для беременных
4.5 года
Нравится
Ответить
largol
Комплексные витамины для женщин. Заявлены для беременных, но подруга- эндокринолог пьет их регулярно курсами постоянно, оч.хорошие по составу ссылка
4.5 года
Нравится
Ответить
vedana-mama9x
Мне шипучки нравятся
4.5 года
Нравится
Ответить
dianavesker
Посоветую сходить к эндокринологу и сдать анализы. Лучше один раз потратиться чем рандомно выбирать то, что может вам вообще не нужно👵🏼
4.5 года
Нравится
Ответить
anna_annovna
А вы ходили? Спустя сколько месяцев после родов имеет смысл показаться?
4.5 года
Нравится
Ответить
dianavesker
@anya_annovna, да ходила, через 6 мес после каждых родов. Вообще нужно ходить, даже для профилактики. Прописывали витамин д и ещё что-то. Но у меня все в порядке было и с зубами и с ногтями.
4.5 года
Нравится
Ответить
anna_annovna
@dianavesker я очень хочу схожить, но еще наверно совсем рано. Подожду тогда тоже полугода. Спасибо!)
4.5 года
Нравится
Ответить
maru77
Спина перестала болеть, когда вышла на спорт, зубы да, долго лечила... просто дала организму время на восстановление естественное, все пришло в норму.
Пила вит Д, омегу, железо поднимала
Лучший комментарий
Самый лучший способ это питание. Включить в рацион мясо : стейки медиум прожарку, печень, рыбу, главное✌️ сало ✌️разное, и конечно орехи и мёд , лимон.. сон, баня , бассейн и позитив.
Комментарии
Самый лучший способ это питание. Включить в рацион мясо : стейки медиум прожарку, печень, рыбу, главное✌️ сало ✌️разное, и конечно орехи и мёд , лимон.. сон, баня , бассейн и позитив.
Самые лучшие комплексы ,это комплексы для беременных
Комплексные витамины для женщин. Заявлены для беременных, но подруга- эндокринолог пьет их регулярно курсами постоянно, оч.хорошие по составу
ссылка
Мне шипучки нравятся
Посоветую сходить к эндокринологу и сдать анализы. Лучше один раз потратиться чем рандомно выбирать то, что может вам вообще не нужно👵🏼
А вы ходили? Спустя сколько месяцев после родов имеет смысл показаться?
@anya_annovna, да ходила, через 6 мес после каждых родов. Вообще нужно ходить, даже для профилактики. Прописывали витамин д и ещё что-то. Но у меня все в порядке было и с зубами и с ногтями.
@dianavesker я очень хочу схожить, но еще наверно совсем рано. Подожду тогда тоже полугода. Спасибо!)
Спина перестала болеть, когда вышла на спорт, зубы да, долго лечила... просто дала организму время на восстановление естественное, все пришло в норму.
Пила вит Д, омегу, железо поднимала
А кормили?
@katakata, да, тогда ещё кормила