Моя тренер по йоге - отличный профессионал и чудесный человек, но совершенно никакой фотограф🤪 Ну и…

Моя тренер по йоге - отличный профессионал и чудесный человек, но совершенно никакой фотограф🤪

Ну и ладно, что на этом фото во мне как будто 100 тонн, зато кааак же кайфово я себя чувствую в сарвангасане🤤

Ходить на йогу для беременных я начала через месяц после вторых родов - у меня была постнатальная йога для восстановления. Рекомендуют практиковать ее 9 месяцев после родов.

Но так получилось, что как только закончился мой постнатальный курс, через пару месяцев я уже снова вернулась в группу, но уже на пренатальный курс🤰🤪

Занималась регулярно два раза в неделю с первых недель и до самых поздних сроков и думаю благодаря этому, не смотря на наличие ещё двух маленьких погодок, которые вечно висят на мне, моя спина, поясница и крестец совсем не беспокоят🙏🙏🙏 а ещё заметила, что не смотря на лето, совсем нет отеков👌

Жалею только об одном: что предыдущие две беременности прошли без йоги😝

Я посещаю центр Yoga Practika на 1905 года, тренер Рослова Настя - просто любовь любовная😍😍😍

И в этот раз обязательно продолжу и постнатальный курс!🤩