Девочки, кому несложно, напишите режим сна и бодрствования ваших деток нашего возраста!
Комментарии
Подъем в 10:30 (может встать и в 8:30;9, но редко), завтрак, прогулка, в 13-13.30 сон (спит час), обед, дома играем, идём гулять, ужинаем, купаемся, в 22.00 спать
Подъём 8.30-9.00 иногда сбои может и до 10 спать . 1 дневной сон с 13 .30-15.30 ( когда как то 1 час спит , то два ) на ночной нос по разному в основном не раньше 21-22.00
Время бодрствования 6 часов. Подьем в 7:00-7:30, сон в 13:00-13:30 до 15:30, на ночь в 21:30
Подъём 08-30, сон 13-30-16-00, на ночь 08-30
Недоумеваю, как детки в таком возрасте так долго бодрствуют. Моя только 4 часа может выдержать
@albina2019,х мы относительно недавно пришли к такому режиму, ещё 3 недели назад у нас было 2 дневных сна. Гуляем 2 раза, до обеда и после сна и полдника
@irishka2802 нет. Раньше в 20.00,сейчас в 21 отбой
Примерно так же было: утро в 7, сон в 12, в ночь в 21. Прям по часам. Сейчас все очень плохо стало))
Подьем в 8, иногда устраивает праздник в 9😄в 14.00 - 16.00 сон (1,5 2 часа,когда как) в 9 10 отбой
У меня не может более 4 часов бодрствовавать... Ваш молодец!
@albina2019, иногда в 7 встает, то в 11 спать ложится на часок,а потом 4 5 еще раз спит,или когда ночью плохо спал,тоже 2 сна. Недели 2 так спит, до этого 2 раза спал, очень редко 1 раз.
В 8 утра подъем, в 12 дневной сон до 14 ти , в 20 отбой.
С дневным бывают сбои, может 2 раза спать
Был : в 7:00 подъем в 12:30 сон (1-1,5 часа) спать 20:30
@albina2019, ага, бывали и сбои , спал по два , когда болел
Подъем 7-00, 1 Сон в 11 - 1,30 ч длительность, 2 Сон 16 - 1,30 ч длительность. Отбой 21-00
У нас 2 сна. Утром встаёт в 8-8.30. Первый сон примерно в 10.30. Второй сон примерно в 16. Спит по часу-полтора. Отбой в 21.30.