
Решила сказать твердое и решительное:"Нет!" всяким тортикам, пирогам, пиццам и прочим вредителям фигуры 😀 Хочу перемен, хватит сидеть и ничего не делать 💪 Только не знаю как с этим бороться и с чего начать 🤔 может кто участвовал в марафоне стройности? Действительно ли они так эффективны, если всё соблюдать? Поделитесь, пожалуйста, опытом 🙏 заранее благодарю 🤗
Начать с хорошего , сбалансированного питания 💪🏿если все правильно то и тяги к сладкому не будет 😉участвовала и в марафонах и в тренингах 🙈так что если нужна помощь или поддержка пиши 🤗
Можете в моем поучаствовать, бесплатно) в конце - подарок 💌
Начало с простого, провожу марафон в инсте, понадобится всего 5 минут