Help😭 Вчера заболела спина(видимо продуло под кондиционером). Не могла ходить. Не болит только если…

Help😭

Вчера заболела спина(видимо продуло под кондиционером). Не могла ходить. Не болит только если лежать на противоположном боку. Если трогать, тоже не болит. Просто жуткая боль в справа в середине спины, отдаёт в место под рукой.

Весь вечер и всю ночь лежала с грелкой+пару раз мазала траумелем. Это все помогает не надолго.

Подскажите что делать? У кого было подобное? Сидеть, ходить без дискомфорта не могу. Даже голова кружится.