Доказательная КАПУСТА и не только🥬

⠀

Испокон веков известный способ уменьшения боли и нагрубания груди удостоился подробного изучения и даже нескольких обзоров🧐

⠀

Например, Treatments for breast engorgement during lactation, резюмируем:

⠀

🔶 Капустный лист и холодные гелевые компрессы равно эффективны для снятия боли в груди

⠀

🔶 Крем из экстракта капусты и крем - плацебо, показали одинаково хорошие результаты, из чего исследователи заключили – важен ни сколько крем, ☝🏼 сколько сопутствующие факторы, прежде всего, массаж

⠀

🔶 Ультразвук = плацебо

Ультразвуковая обработка одинаково эффективна с кристаллом, излучающим ультрафиолетовые лучи, или без него, поэтому его эффективность, скорее всего, обусловлена эффектом лучистого тепла или массажа.

⠀

🔶 Данзен (серрапептаза) и комплекс бромелайн/трипсин значительно улучшали симптомы нагрубания.

⠀

👉🏼Как скуден наш рынок или #спасениеутопающихделоруксамихутопающих 🤔

⠀

📕Информация к размышлению из исследования A comparison of chilled cabbage leaves and chilled gelpaks in reducing breast engorgement

⠀

🤱🏻34 Кормящим мамам было предложено использовать для уменьшения нагрубания и отека на одной груди охлажденные капустные листья, а на вторую накладывать холодные гелевые компрессы☝🏼

Вы ведь подозреваете уже, да, результат?

⠀

🔥Оба способа справились хорошо за пару часов. Интересен тот факт, что хотя оба способа эффективны, большинство мам предпочло капустный лист🥰🥬

⠀

Мораль сей басни такова: охлажденной капусте – быть👍🏼 Другие средства использовать после консультации с врачом⛑

⠀

❗Если в течение суток с ситуацией (нагрубанием, лактостазом) не справляетесь – ищите консультанта по #ГВ или маммолога, ГВ-френдли хирурга, гинеколога (странные буквы пишу, но факт, к сожалению)🤷🏻‍♀

⠀